來列假是每個女性又期待又煩惱的事情，不來月經煩，來了月經也煩，來了月經過后女性就不自由了，特別是在活動方面，如果一動月經量就會大大的增加，而也有的女性在來月經都是紅紅總是會出現頭暈的現象，這個是怎么回事呢？絕大多數的女性有過這個類似的癥狀后就會提出這個問題來，那么下面我們就來看看關于這個列假期間頭暈的原因有哪些：

可能是傷風，風寒癥之一。與洗頭有一定的關聯。

一是月經來潮開始的行經期身體抵抗力量是最弱的。各種外邪都容易侵害身體;

二是洗頭的水溫便頭皮毛囊呈現開放狀態。給風寒創造了入侵的地方。也就是風邪和寒邪從頭部侵入到體內了。

三是生育期女性洗頭要避陰。也就是除了來月經時不洗或少洗頭之外，還要注意的：

1.晚上不要洗頭;

2.連續的陰雨天不要洗頭;

3.注意時辰。中秋之后至仲春之前的每天申時至第二天辰時也不適合洗頭;

4.上面的那個時間段中，昨出門也不適合洗頭.。

四是注意水溫和電吹風的影響。也就是不能與環境溫度相差太大。

怎么應對呢？給你一些建議：

一、如果方便的話，還能行動呢，建議在有人陪伴著的情況下，去正規醫院看看醫師。中醫院的婦科，其他類型醫院中的中醫科或者婦科里的中醫師。去時要注意這么幾點：

1.必須戴帽和圍巾。不能再受風寒，但也不得捂得太熱。只需要保溫就好不能出大汗;

2.出門前喝點兒常溫的鹽糖水;

3.行動不要快太;

4.交通工具宜勻速，不能突然起動或急停。如果坐出租必須告訴司機注意。

二、如果不太方便?？梢圆捎眠@樣幾種應急措施，盡可能在家人的幫助下完成。

1.首先頭上戴帽，頸項圍條圍巾;

2.如果家里有糖姜片或者姜糖，可以適當吃一點兒。幾片就行;

3.按摩搓揉幾個穴位。

掐揉：人中、合谷、內關、外關;

按摩：太陽;

搓擦：風池、風府、印堂;

輕敲;百會;

干洗臉：搓熱雙手，雙手指向上從迎香和臉面部開始上下搓幾下后，又手掌往上推搓過印堂到頭頂正中的百會后往兩邊分向下摸擦過雙耳到頸項，再從下巴往上重復……使頭面部微微得熱就行;

4.煎蔥姜紅糖飲。三至五片干姜兩三小碗水燒開就改成小火煎八至十分鐘，加入七至九根連帶著根須的香蔥白，適量老紅糖，燒開就關火。裝入容器中立即加入微量黑胡椒面兒加蓋燜三至五分鐘。

服用方法：

(1)先倒半碗或半杯加蓋，蓋邊兒留條小縫讓熱氣慢慢往外冒，口鼻在熱氣的上方呼吸湯液的水蒸汽;

(2)沒有蒸汽往外冒出了后，湯液是常溫了就象品茶那樣慢慢兒地品。三口停幾分鐘再三口;

(3)二至四小時再半碗;

(4)癥狀緩解就停用。改喝溫開水。

注意事項：一是不能喝得太急，只要身上暖和就行，既不能寒涼，又不能太熱過度。

5.炒菜時用姜粒熗鍋，稱之為炮(這里讀著：“跑”音)姜，如果用到大蔥段或香蔥白不要熗鍋，而是在菜燒或炒好準備出鍋時加入。

根據以上的原因來做好相關的改善，那么對于自己的癥狀來說才是最好的，但是月經期間是有很多禁忌事項的，來月經的時候不要吃冰冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物，這個對女性來說是很重要的，在來月經的時候也不要觸碰到冷水，這樣對自己的身體不好，女性來月經期間的注意事項很重要，為了自己的身體能夠健康，那么就要認真的面度。