女性私處如何抗旱
2016-03-07 17:42:10 來源：360常識網
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導語：對于女性朋友而言，陰道不僅是生育寶寶的地方，它也是夫妻雙方享受“甜蜜”生活在秘密場所。可生活中，不少女性朋友都飽受著陰道干澀的困擾，那對于這一惱人的現象，該如何處理？
女性私處如何抗旱
陰道干澀未必只是中老年女性的專利
婦女絕經后，由于卵巢功能的衰退或消失，體內的性激素水平會明顯降低，陰道黏膜也隨之萎縮、變薄，因而常出現陰道干澀現象。你已絕經兩年，如果經醫生檢查，的確沒有發現其他疾病的話，應該就是雌激素缺乏導致的陰道干澀。
但要注意的一點是，缺乏維生素B2也會導致陰道干澀，尤其是中青年女性。缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。維生素B2缺乏的典型癥狀就是陰道壁干燥，陰道黏膜充血、潰破等。除此之外，患者還會出現口角炎、舌炎、口腔潰瘍、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。
行動起來！注重防護阻擊陰道干澀
女性應該如何給陰道“保濕”從而防止“旱情”出現呢？
對于40歲以上的女人來說，想要增強陰道的濕潤度，單純地使用外用潤滑劑不能從根本上解決問題，并且容易產生依賴性。這個時候，食補不失為一個好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。
女性也可試運動療法：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋并攏，在縮緊臀部的同時收縮陰道、尿道，以達到同時運動的目的。每個收緊的動作最好堅持數秒再放松，每日堅持30次以上，3個月后，你就會發現變化。另外，適當的體育鍛煉也會增強你的活力。
對于女性朋友來說，一旦出現了陰道干澀的現象，千萬不要放任其發展，一定要采取必要的緩解措施，對于上述文中介紹的阻擊陰道干澀在方法，女性朋友們不妨仔細了解一下喲，這對于防止“旱情”，享受甜蜜生活可是很有幫助的。
