冬季保健御寒不當(dāng)或?qū)е缕つw干燥
日本skin care大學(xué)網(wǎng)站報(bào)道說，用過高溫度的水洗臉和使用電熱毯會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚變干燥。
眾所周知，干燥的空氣會(huì)使我們的皮膚和喉嚨也變得干燥。因?yàn)楫?dāng)空氣濕度低于30%時(shí)，我們皮膚中的水分就會(huì)很容易流失。擁有健康膚質(zhì)的人皮膚表面有一層看不見的膜，即皮脂膜。皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過渡蒸發(fā)，并能防止外界水分及某些物質(zhì)大量透入，其結(jié)果是皮膚的含水量保持正常狀態(tài)。了解了這個(gè)規(guī)律我們?cè)谌粘?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中就可以多加留心，防止自己的皮膚變干燥。
在這里，我們來看看生活中有哪些不恰當(dāng)?shù)挠胧?huì)損壞我們的皮脂膜，使我們的皮膚變干燥。
1.洗臉時(shí)水溫過高
隨著天氣越來越寒冷，大家都討厭碰冷水。用熱水洗臉我們會(huì)覺得很暖和，但事實(shí)上用過熱的水洗臉會(huì)使我們皮膚中的水分流失，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、起皮等問題。那用什么樣的溫度洗臉比較合適呢？這得根據(jù)每個(gè)人的皮膚類型來決定：
一般皮膚 干性皮膚 混合型皮膚：30℃-32℃
油性皮膚 干燥型油性皮膚：32℃-34℃
敏感型皮膚：28℃-30℃
2.使用電熱毯
很多人冬天一直都是開著電熱毯入睡的。事實(shí)上比起暖氣，電熱毯是最容易奪走我們體內(nèi)水分的取暖設(shè)備。開著電熱毯入睡是很危險(xiǎn)的，我們的皮膚緊貼著它，當(dāng)睡覺的時(shí)候你皮膚里的水分就會(huì)不斷被奪走，進(jìn)而導(dǎo)致全身都變得干燥。
所以，請(qǐng)開著電熱毯睡覺的人趕緊放棄這種取暖方式，改而使用像湯婆子這樣既能取暖又不會(huì)奪走你身體中的水分的取暖設(shè)備吧。
