正常育齡婦女卵巢每月排放一開竅卵子，卵子排放后進(jìn)來輸卵管，往?？梢陨?—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是不停的。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

測排卵期-常用的推算“排卵期”的門路有：

1、宮頸粘液端詳法(須在醫(yī)院做)。

2、準(zhǔn)則體溫測量法。既：在機(jī)體經(jīng)較長時間睡眠后醒來(往常在早上)，尚未實(shí)行任何行動及話語前，所測得的體溫，為準(zhǔn)則體溫。正常信息下，育齡婦女的準(zhǔn)則體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可忽然或磨蹭攀升0.3—0.6℃。

因此測量準(zhǔn)則體溫優(yōu)異從月經(jīng)來潮第一天起步，堅(jiān)持天天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便端詳分析。

3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種門路不太堅(jiān)固，因?yàn)楹芏鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼守則。相比之下前兩種門路較堅(jiān)固，但有些委托。在此地我們向您介紹一種簡便而較堅(jiān)固的推算門路，愿能對您有所煽動。

測排卵期公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最終一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

在應(yīng)用此公式方案之前，要求本人不停8次端詳、紀(jì)錄自身的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字離去表白該婦女“排卵期”的起步和結(jié)束的時間。(月經(jīng)周期的方案是從今次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為 28天，代入公式為：

排卵期第一天= 28天—18天= 10天，排卵期最終一天= 30天—11天=19天，即：這位婦女的“排卵期”為起步于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。

假設(shè)通過端詳，你的月經(jīng)很守則為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可方案出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天。此種方案門路是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點(diǎn)，倒算天數(shù)，因此不易弄錯。找出“排卵期” 后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天起步，每隔一日性交一次，不停數(shù)月，極有揣測懷孕。如不想懷孕，即將失掉“排卵期”過性生息。

測排卵期-啟用排卵試紙實(shí)行測排卵

1、正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內(nèi)開竅后，從卵巢排放，經(jīng)由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個開竅的卵子在輸卵管中與精子合并所形成的。精子在女性生殖道內(nèi)約可生存24-72小時，而一個卵適宜受精的時間只大致在排卵后24-36小時。在女性每個月經(jīng)周期，尿液中的黃體生成激素 (LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)顯丑高潮值，大衛(wèi)排卵期試紙能合適地檢測出LH的峰值工力，使女性能預(yù)知最佳的受孕時間。

2、女性在檢測前應(yīng)最先一定自身的月經(jīng)周期，算法是從這次月經(jīng)第一天到下次來月經(jīng)的前一天為一個周期(初血當(dāng)天為第一天)，好多婦女的排卵是在下次月經(jīng)前 14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天為易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天為易受孕期，故起步檢測后應(yīng)天天定時檢測，當(dāng)將要顯丑將近高潮值的顏色時，應(yīng)每隔12小時考核一次直至檢測出LH峰值。由于每一位女性的月經(jīng)周期天數(shù)非凡，在檢測時可參考周期檢測表。

3、周期檢測表(若月經(jīng)周期天數(shù)少于21天或多于40天請?jiān)儐枌？漆t(yī)生看待。