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月經初潮 少女應對有招

2016-08-17 19:12:41  來源:360常識網   熱度:
導語:初潮,是少女進入青春期最明顯的標志,它標志著女性開始進入性生理發育過程的第一關。那么在少女初潮的時候應該注意些什么?下面來聽聽360常識網專家的建議。

了解月經期的衛生保健知識非常重要。女孩在月經期應當注意適當的休息,避免過度疲勞,減少情緒波動,少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外,經期要特別注意衛生,保持外陰清潔,勤換內褲,不要盆浴。

青春期少女使用的衛生用品以衛生巾或月經帶為宜。選擇衛生巾,要避免使用“三無”產品或衛生檢查不合格的產品;若使用月經帶,需將帶子放在太陽底下暴曬消毒。

在估計月經要來之前的一、兩天,可隨身帶好衛生用品,以免臨時手足無措。

常有一些女孩子噘著小嘴跟同伴說:又“倒霉”了,不敢穿裙子,不能游泳,不能用涼水沖澡,不能上冰淇淋店好好大吃一頓。哎呀,更痛苦的是又要向給我們上體育課的男老師請假,真是難為情。

其實雖然行經期給少女帶來諸多不便,但是如果能正確對待,了解有關的知識,少女應該為初潮感到驕傲,這預示著她象含苞待放的花朵即將吐蕊展容一樣,蜂飛碟戀,是向成人邁進路上的一個新的里程碑。

還有一個令處于豆蔻年華的青春少女比較敏感的就是乳房的發育。隨著社會的進步和外來文化的影響,現在的女孩就象許多男孩為陰莖大小憂心忡忡一樣,也在為乳房的大小而煩惱。既不希望發育太快、太大,引人注目,又不希望扁平無峰,被同伴笑稱“太平公主”。

跑步的時候胸部顫顫的,乳頭被衣服摩擦有一種怪怪的感覺。于是偷偷溜進內衣店,紅著臉看著五花八門的內衣,卻不知該選擇哪一個。其實少女選擇胸罩可有套學問。

用軟尺測量一下從乳腺上緣經過乳頭到乳房下緣的距離,如果超過16厘米就應該帶胸罩。有些姑娘乳房尚未發育成熟,就過早帶有硬襯、棉花、海綿等填充物的胸罩,以顯示自己胸部的線條美,這樣做會影響乳房的正常發育。

另外,有的姑娘生怕自己乳房發育過大,感到害羞,穿緊小束胸的胸罩,不僅妨礙胸廓發育,而且還壓迫乳房組織,影響乳腺的正常發育。

所以,胸罩的選擇要以自己的體型和乳房大小、乳溝間距、胸圍大小為依據,恰好罩住乳房為宜。

質地以細軟的全棉布為好,還要勤洗勤換,保持清潔。夜間在家休息應把胸罩脫下,使乳房放松,得到充分休息。

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