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初夏寶寶祛火十招

2017-06-23 09:38:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:初夏,外濕內(nèi)燥,人體的水分容易蒸發(fā),而且天氣冷暖交替,人體的新陳代謝也容易受到干擾,如果寶寶體內(nèi)水分無法及時滿足日常活動需要,寶寶

初夏,外濕內(nèi)燥,人體的水分容易蒸發(fā),而且天氣冷暖交替,人體的新陳代謝也容易受到干擾,如果寶寶體內(nèi)水分無法及時滿足日常活動需要,寶寶就容易出現(xiàn)大便干、小便黃、口舌生瘡、咽喉腫痛、睡不香等“上火”情況。

寶寶上火的兩大典型癥狀

典型癥狀1:大便干結(jié)

由于春季內(nèi)燥尚存,寶寶就會因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié),使體內(nèi)毒素大量沉積。從而直接導(dǎo)致免疫力下降,引發(fā)感冒、消化不良等病癥。為緩解此情況,媽媽們可配置重于清熱潤腸型的飲食,例如蜂蜜決明飲。

典型癥狀2:口舌生瘡

初夏天氣一日三變,寶寶的身體機能容易失調(diào)。此外,寶寶可能會攝入過多的溫?zé)嵝允澄铮M而引起上火,生出口瘡,若不及時治療,很可能會延誤時間,時間久了甚至?xí)绊憣殞毬晭У陌l(fā)育。寶寶出現(xiàn)口瘡時,不可隨意用藥。媽媽們應(yīng)該為寶寶選擇能夠?qū)δc道、脾胃起到綜合調(diào)理功效的兒童藥物。

警惕上火后易引發(fā)三種疾病

A、口角炎

俗稱“爛嘴角”,多因維生素B2和鋅缺乏引起,如果伴有細(xì)菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛、疼痛。 【詳細(xì)】

防治方法:

1、發(fā)現(xiàn)寶寶口唇發(fā)干時,可涂嬰兒唇膏,保持唇部黏膜的濕潤。

2、耐心說服寶寶不要用舌頭去舔嘴唇,更不能用臟手搔抓。

3、讓寶寶吃些谷類、新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動物肝臟、肉類、豆制品、貝類等富含B族維生素和鋅的食物。

B、鵝口瘡

又稱“雪口”,是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。在口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹,周圍有紅暈,破潰后形成潰瘍,有黃白色纖維素分泌物覆蓋;得了鵝口瘡,寶寶會不肯吃奶、吃飯、喝水,哭鬧不安,大一點的寶寶會說口腔疼痛。【詳細(xì)】

防治方法:

1、重視寶寶的口腔衛(wèi)生,對周歲內(nèi)幼兒,媽媽可用干凈紗布蘸溫開水清洗口腔。周歲后的寶寶要教會他自己刷牙,飯后漱口。

2、媽媽在喂奶前要用干凈濕毛巾擦洗乳房,寶寶用的奶瓶、碗勺等,每天要煮沸消毒。

3、可用2%~5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔,每日3次,或用西瓜霜噴患處。

C、百日咳

寶寶上火后咽喉干痛,呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。初期出現(xiàn)低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀;7~10天后轉(zhuǎn)入痙咳期,表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽,發(fā)作日益加劇,每次陣咳可達數(shù)分鐘之久,咳后伴一次雞鳴樣長吸氣,若治療不善,此期可長達2~6周;恢復(fù)期陣咳漸減到停止,約有2周或更長。有的病程可達2~3個月,故有“百日咳”之稱。 【詳細(xì)】

防治方法:

1、及時給寶寶接種“白百破”疫苗。

2、不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。

3、一旦寶寶得了百日咳要及早看醫(yī)生,對患兒進行隔離治療,防止傳染其他兒童。

10個妙招給寶寶“祛火”

1、堅持母乳喂養(yǎng):母乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體,是寶寶最理想的食物,寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng),可提高呼吸道抵抗力,防止上火。媽媽要注意膳食合理,以保證充足的奶量。

2、選好配方奶:人工喂養(yǎng)的寶寶,應(yīng)在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶,多喝白開水。

3、合理添加輔食:對4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月后,除母乳喂養(yǎng)外,還應(yīng)合理補充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

4、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:在注重營養(yǎng)均衡的同時,應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習(xí)慣,蔬菜水果富含維生素A和維生素C,可增強呼吸道免疫力,防止上火。

5、控制寶寶的零食:尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

6、穿衣要適度:寶寶穿衣服不可過厚,以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火。

7、保持合適溫度和濕度:室內(nèi)溫度控制在18~22℃左右,濕度在55%~60%左右,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

8、保證睡眠:寶寶睡眠好,既能促進生長發(fā)育,又可增強身體抵御疾病的能力。因此,媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

9、多活動:在風(fēng)和日麗的天氣,要帶寶寶到戶外活動,以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散,提高抗病能力。

10、自制藥茶:家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,讓寶寶每天多次飲用,對預(yù)防上火有良好效果。

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