一歲的寶寶在身體方面和心理方面都有了新一階段的變化，他們的表達能力也有了更大的進步。那么你知道一歲寶寶發育指標是什么嗎，一歲的寶寶有哪些發育標準呢，在飲食方面，家長們需要注意孩子的哪些方面呢，下面我們就一起來了解一下吧。

一歲寶寶發育指標

快滿周歲的寶寶，認生會有所緩解，能夠區分熟人和生人也是寶寶認知能力的進步。這個月齡的寶寶在活動能力方面會增加很多，常會亂動亂蹬，所以爸爸媽媽要給寶寶穿好襪子以避免寶寶損傷腳趾或皮膚。

智力發育

1.身體運動與控制

寶寶走路時看到地上有喜歡的玩具，會蹲下來玩一會，再起來接著走

2.探索與操作

寶寶能把空飲料瓶蓋蓋上。

3.語言

見到爸爸、媽媽時，寶寶能主動叫“爸爸”和“媽媽”。

4.社會適應

寶寶開始模仿大人學做家務，如擦桌子，掃地。

身體發育

男嬰

身長68.6-85.0cm;體重7.21-14.00kg;頭圍42.6-50.5cm。

女嬰

身長67.2-83.4cm;體重6.87-13.15kg;頭圍41.5-49.3cm。

認知

有強烈的好奇心，什么事都想嘗試一下。有了獨立的思想和意愿，如果父母的要求不符合寶寶的愿望，他就會反抗。

大動作

能獨自站穩并且可以彎腰撿拾東西，然后再站直;摔倒時能自己爬起來。模仿力進一步增強，吃飯時喜歡自己動手。

語言

有的寶寶能夠說出一兩句你能聽懂的句子。當你說一些常見物品時，寶寶能夠指認。能夠按照指令做一些簡單的動作。他已經會用"爸爸"、"媽媽"和其他幾個你能聽懂的詞了。

精細動作

當媽媽給寶寶穿衣服時，寶寶能夠配合媽媽伸出小胳膊和小腿。大多數寶寶都能抓住一塊積木，并把它扔到盒子里。有些寶寶甚至能握住勺子，但是還不會使。一些寶寶已經會涂鴉了。

發育指標詳解

寶寶的獨立意識增加，從獨立行走，自己能拿著食物吃，到自己穿衣服、穿襪子。寶寶手眼協調能力進一步加強，腿部力量有了進一步加強，不需要扶著能夠站穩10秒。但12個月的寶寶還用不好勺子。

雖然發音不太準確，12個月的寶寶不但會說爸爸媽媽等親人，還會發出如拿、給、掉、打、拖等單音節動詞，也能學動物叫聲，更能指認事物和圖畫，還能涂鴉。

營養建議這一階段，寶寶大多數東西都可以吃了，但他可能開始挑食了。因此，媽媽需要變化每日飯菜花樣，培養寶寶良好的飲食習慣。

注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長發育非常重要，所以應該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要盡量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜。

1、肉、魚、家禽、雞蛋;

2、奶制品;

3、水果和蔬菜;

4、谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。

喂養提示

此階段是斷母乳的最佳時期，斷奶不要采取傷害寶寶情感的方式，自然斷奶最可取。斷母乳后，要讓幼兒段配方奶來作母乳的接力棒，1歲1個月的寶寶每天可以喝300-500毫升的配方奶。

這時候的寶寶不能僅僅喝配方奶了，寶寶每天至少應該吃10種以上的食物，包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。一日三餐+兩次加餐。1歲以后，寶寶對食物開始挑剔，注意方法避免寶寶厭食、偏食。養成喝白開水的好習慣。

潛能開發

不識字并不代表不能讀書

有些父母認為1歲的寶寶不認字，不會看書，也不需要看書，但事實卻不然。閱讀，往往是一種潛移默化的過程，雖然寶寶還不識字，但是并不代表他不能讀書。通過咬、翻、抓等各種對圖書的探索行動，寶寶也可以早早展開他的閱讀之旅。

閱讀是一切學習活動的基礎

寶寶如果能及早開始閱讀，將有助于腦力及語言能力的發展。如果能讓嬰幼兒期的寶寶多接觸書本，進而培養出良好的閱讀習慣，會增加寶寶視覺感官的敏銳度，還能在翻、玩、拿書的過程中加強肢體發展與大腦協調能力。

結語：看了上面的內容，大家是不是對一歲寶寶發育指標有了更多地了解呢，已滿一周歲的寶寶在語言表達和動手方面已經有了更多的進步，對于飲食也有了更多的要求，因此家長們要根據孩子的變化對他們的護理做出一定的調整。

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