新生兒便秘吃什么好，媽媽要根據寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。新生兒長時間便秘對于寶寶的健康是十分有害的，有些要盡快調理，那么媽媽是否知道寶寶便秘吃什么好？下面一起來看看吧！

1、寶寶積熱便秘

寶寶積熱便秘的特點是大便干燥，寶寶排便十分困難，并且還會有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥狀。治宜清熱潤腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯然后喝下去。

(2)蘿卜汁：蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，煮2-3分鐘即可，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、寶寶虛證便秘

寶寶虛證便秘的特點是大便干燥，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振的癥狀。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內，每日1-2次。

(5)地瓜煮食。

(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

新生兒便秘怎么辦

1、盡可能地母乳喂養

因為母乳喂養的寶寶發生便秘的可能性較少。如果發生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

2、適當地按摩腹部

按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、適當地按摩小兒肛門口

可用溫水刺激一下肛門，或用手指輕輕按摩其肛門以通便，這能引起生理反射，促進寶寶排便。

4、堅持被動操

媽媽應堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

5、多做翻身運動

很多家長讓寶寶一天24小時都平躺在床上，不敢翻動寶寶。寶寶老處于平臥位，不利于腸道進行充分的蠕動，經常平臥沒有任何體位變化的寶寶也容易便秘。對于這樣的寶寶(特別是一些足月正常兒)建議家長每天最好三次翻翻身，練練抬頭，也增加腸胃蠕動。

6、中藥治療

清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用(需有醫生的指導)。

7、給寶寶多喝水

平時注意讓寶寶多喝水，促進腸蠕動，有一定的誘導寶寶排便的作用。

新生兒便秘的影響

1、頑固性便秘：如母乳喂養的嬰幼兒由于進食過少，容易導致大便少且干燥。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。

2、惡性循環：發生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的糞硬刺激肛門產生疼痛和不適感，天長日久使寶寶懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸子里的糞便更加干燥，便秘癥狀更加嚴重。

3、影響身體健康：消化道畸形導致的便秘影響寶寶的消化吸收，對寶寶的生命存在威脅。

結語：寶寶便秘是一種常見病癥，其原因很多，但是當家長發現寶寶的便秘的時候要盡快調理，另外還要注意的是，給寶寶安排合理的飲食，讓寶寶盡快擺脫便秘，具體怎么做呢？大家看了小編的介紹都知道了吧！