懷孕的早期癥狀就是老吐，這個(gè)常識(shí)大家都知道，但是你有細(xì)想過(guò)為什么孕婦會(huì)常惡心嗎？懷孕后胃總難受怎么辦？面對(duì)孕吐有什么緩解方法嗎？

懷孕胃難受怎么辦

懷孕初期癥狀：胃酸增多、燒心、嘔吐

原因：懷孕以后孕激素和雌激素的改變，使孕婦的胃酸增多、燒心。

此外，懷孕后賁門(mén)變得松馳，吃得稍微多一點(diǎn)了，就會(huì)有胃酸反應(yīng)，產(chǎn)生燒心的感覺(jué)。隨著胃酸的增加也會(huì)導(dǎo)致媽媽嘔吐。國(guó)外有說(shuō)法是胎兒的自我保護(hù)的結(jié)果。比如說(shuō)孕前特別愛(ài)吃熏肉，可一懷孕不愛(ài)吃了。

危險(xiǎn)情況：

如果惡心嘔吐比較嚴(yán)重，一般跟內(nèi)科疾病有關(guān)系，比如說(shuō)胖的人早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重。也跟她整體的代謝率增加有關(guān)系。

孕婦個(gè)體差異特別大，大部分人惡心嘔吐到早孕三個(gè)月就會(huì)消失的。

如果一直吐到孩子出生，我們就要查一下她有沒(méi)有甲狀腺、內(nèi)科的問(wèn)題，甚至很嚴(yán)重的惡心嘔吐。

如果噴射狀的嘔吐，也需要到醫(yī)院檢查。

緩解辦法：

一般緩解的辦法，我們認(rèn)為順其自然，你想吃什么就吃什么好了。

早孕期可以吃一點(diǎn)粥，尤其早孕反應(yīng)在早上空腹的時(shí)候最嚴(yán)重。我們建議孕婦早上吃一點(diǎn)蘇打餅干或者烤饃片等面食，因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)的孕婦一般不喜歡吃甜味的，就吃咸味的蘇打餅干會(huì)好一些。

不用擔(dān)心孕早期因?yàn)槌缘纳?，孩子?huì)營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榇藭r(shí)你身體的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備完全可以滿足懷孕早期胎兒需求。

但是我們要堅(jiān)持吃東西，哪怕是你吐了，也要馬上再吃。有的孕婦經(jīng)常說(shuō)我實(shí)在吃不下，我一到肚子里就吐。你要把飯當(dāng)做藥來(lái)吃。因?yàn)槟阒灰M(jìn)到肚子里，哪怕是跟食道的黏膜接觸，也會(huì)進(jìn)行吸收。避免你的身體產(chǎn)生酮體，酮體是對(duì)孩子有害的。哪怕你馬上吐了，也要接著吐。邊吐邊吃，治療作用還能跟得上。

如果你害怕吐，一點(diǎn)都不吃，很快就會(huì)嚴(yán)重脫水，這對(duì)孕婦和胎兒影響都很大。

孕早期喜歡吃酸，這很正常。在孕早期喜歡吃辣的人并不多。一般都是在中晚期比較喜歡吃辣的。這是因?yàn)樗岬臇|西從口感上刺激孕婦的味蕾、消化道蠕動(dòng)，食物可以正常的消化和吸收，對(duì)她的身體是有好處的。也促進(jìn)胃液的分泌，有的人胃液分泌得太多了，所以反而會(huì)反酸。

懷孕初期癥狀

懷孕老吐怎么辦

相當(dāng)一部分女性，尤其是初次懷孕的女性，懷孕嘔吐都是困惱他們的最大問(wèn)題。早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷，突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。那么，懷孕初期嘔吐怎么辦？

妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。

懷孕嘔吐厲害嚴(yán)重度分成三級(jí)：

1.惡心、食欲不振、輕微嘔吐

對(duì)策：每天起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。

2.劇吐、一天吐好幾次

對(duì)策：應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針，或者食用生姜，研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶(一定要事先征詢過(guò)醫(yī)生的意見(jiàn))：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

3.劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡

對(duì)策：需要趕快就醫(yī)，嚴(yán)重時(shí)需住院治療。

40%準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為“懷孕初期沒(méi)有孕吐，可能是寶寶有問(wèn)題”

孕吐是個(gè)人體質(zhì)對(duì)懷孕的反應(yīng)，有的人吐得很厲害，有的人完全沒(méi)有，并不是說(shuō)有吐的就表示寶寶發(fā)展得比較好，沒(méi)吐的就代表發(fā)展有問(wèn)題，不能根據(jù)吐不吐來(lái)檢驗(yàn)胎兒發(fā)展的好壞。

有些準(zhǔn)媽媽本來(lái)吐得很厲害，后來(lái)就不吐了，就會(huì)質(zhì)疑胎兒的發(fā)展。其實(shí)，懷孕3個(gè)月之后，孕吐癥狀就會(huì)慢慢解消，本來(lái)就屬正常狀況，與胎兒好壞無(wú)關(guān)。

懷孕胃難受怎么辦

緩解孕吐的四種方法

1.食療法

孕早期胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，并盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會(huì)加重早孕反應(yīng)。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

2.運(yùn)動(dòng)療法

一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能減輕孕早期的嘔吐反應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體。

如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣只能加重早孕反應(yīng)。如果準(zhǔn)媽媽活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重，長(zhǎng)此以往便形成惡性循環(huán)。

3.藥物療法

一些準(zhǔn)媽媽在孕期嘔吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重，為了保證母體及胎兒健康，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應(yīng)的不適。值得注意的是，準(zhǔn)媽媽嘔吐切莫多服維生素B6。

4.心理療法

妊娠反應(yīng)與心理壓力有一定關(guān)系，心理壓力過(guò)大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重，因此，心理放輕松比什么都重要。其實(shí)，孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，準(zhǔn)媽媽就不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。

另外，準(zhǔn)媽媽要了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周圍的媽媽和準(zhǔn)媽媽交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒(méi)有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

結(jié)語(yǔ)：應(yīng)對(duì)胃不舒服這種懷孕初期癥狀，準(zhǔn)媽媽們要從運(yùn)動(dòng)、飲食、生活習(xí)慣和心理4個(gè)方面去戰(zhàn)勝它！惡心想吐時(shí)，也可以多吃一些干性食物，如果孕吐非常嚴(yán)重時(shí)，則要及時(shí)就醫(yī)。