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孕婦喝的雞湯怎么做 2款孕婦喝的雞湯

2017-06-22 20:15:10  來源:360常識網   熱度:
導語:雞湯是很常見的湯品,這樣的湯含有的營養元素豐富,而且這樣的湯對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,所以對它的選擇,也是可以放心的進

雞湯是很常見的湯品,這樣的湯含有的營養元素豐富,而且這樣的湯對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,所以對它的選擇,也是可以放心的進行,那對雞湯的制作也是有著一些講究,尤其是對不同選擇的人,在制作上,都是有著一些區別,那孕婦喝的雞湯怎么做呢。

對孕婦喝的雞湯怎么做呢,也是很多人不太清楚的,因此對它選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康也是有著很大危害,這個也是要進行注意的。

孕婦喝的雞湯怎么做

鳳菇清燉雞湯

材料

鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量。

做法

1、將雞宰殺好,退毛、去內臟,下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊,放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗凈、撕片。

2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內,加入雞湯,入籠蒸至雞肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

花旗參竹絲雞湯

材料

花旗參適量,竹絲雞1/4個,可加入桂圓干等。

做法

超簡單,先把竹絲雞飛水,把適量的花旗參和1/4個飛好水的竹絲雞丟到煲里,加入冷水,切記,一定要冷水。

營養功效

此湯常用于思慮過度,勞傷心脾所引起的心氣血兩虛癥。

如果老人身體消瘦,經常疲倦乏力,低熱或五心煩熱,可試試用桂圓與洋參、枸杞、烏雞搭配,能氣血雙補,養陰安神。

但體內有郁火,痰飲氣滯,濕阻中滿者,即發熱、咳嗽、痰多、腹脹、便秘、血糖高等病人,不宜此湯。

通過以上介紹,對孕婦喝的雞湯怎么做呢,也是有著一些了解,對這類湯制作都是可以以這樣方法為主,對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,使得身體可以健康發展,利于身體體質提高,而且長期喝,不會損害孕婦身體。

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