孕6月胎寶寶變得更結實了。如果TA覺得不舒服，還會踢媽媽的肚子呢！

這時媽媽的睡眠是很重要的，媽媽的睡眠可以促進胎兒的生長。每天睡眠不少于8小時，中午休息1-2小時，最合理的睡眠姿勢是左側臥位。這段時期孕媽媽容易便秘，吃蔬菜、水果。

第21周懷孕要點提示

胎寶寶21周的時候看上去變得滑溜溜的，身上覆蓋了一層白色的、滑膩的胎脂。這時的胎寶寶和母體都需要更多的營養，也是出去旅行、進行胎教的好機會。

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：寶寶現在可以稱的上是個小運動健將了，平均一個小時要動50次，差不多是一分鐘就要動一次呢！從現在起，寶寶的主要任務就是增加體重！寶寶在身體發育時，也逐步變成有意識、有感覺、有反應的人了。21周的胎兒聽力達到一定的水平，他(她)已經能夠聽到您的聲音了。

孕媽媽的體重增加了約5公斤。這時你是不是覺得呼吸變得急促起來，特別是上樓梯的時候，走不了幾級臺階就會氣喘吁吁的。這是因為日益增大的子宮壓迫了你的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀況也更加明顯。由于孕激素的作用，你的手指，腳趾和全身關節韌帶變得松弛，也會使你覺得不舒服，行動有點遲緩和笨重，這是正常的，不必擔心。雙腿水腫可能會加重，要避免長時間的站立。

第22周懷孕要點提示

孕媽媽的飲食、情緒、身體狀況始終是關系胎寶寶身心健康的直接因素，在親情互動的日子里，準爸爸的加入更讓孕期顯得充滿溫馨和暖意。

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：這時的胎兒已經可以聽到你的聲音，如果你為他(她)講故事、唱歌、播放音樂或者跟他(她)聊天，他(她)都能聽得見。胎寶寶現在看起來像一個“小人兒”了，只是臉上皺巴巴、紅紅的，頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨，小手指已長出嬌嫩指甲。

你的身體會越來越重，速度差不多是一個星期長一斤。由于子宮日益增高壓迫肺，你可能在上樓的時候會感到呼吸有點兒困難。如果你走得快了些，腹部有可能會忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個階段常見的癥狀，以后慢慢會有所好轉，建議你暫且把行動節拍稍稍放慢。

第23周懷孕要點提示

孕23周的胎寶寶看起來已經像一個縮小的嬰兒了，身長大約30厘米，體重在650可左右。這時胎寶寶的皮膚紅紅的，皺巴巴的，樣子像個小老頭。在這周里，要跟這個可愛的家伙怎么過呢？

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：23周的胎兒看起來已經很像一個縮小的嬰兒了，他(她)的身長大約20厘米，體重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未產生，這時胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有余地。

這時的胎動更加明顯，在醫院做檢查時可以聽到強有力的胎心跳的胎心音。也許有些孕媽咪會發現不只是乳房、腹部的妊娠紋增多了，大腿上也出現了淡紅色的紋絡，甚至耳朵、額頭或嘴周圍也生出小斑點，下腹及外陰的顏色似乎比以往加深了些。肚子不僅是大了，也變得非常能裝吃的，可能連一些你以前本不喜歡的食品都能讓你感到很有食欲。這一點也不奇怪，現在是“兩人份”嘛！

第24周懷孕要點提示

孕24周時，胎寶寶的聽力繼續發展，呼吸系統也正在發育。他還可以不斷吞咽羊水。現在的孕媽媽會覺得自己變得笨拙起來，身體重心向前移。可能你還會發現原來凹進去的肚臍變得向外突出。這個時候，又該做些什么呢？

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：除了聽力有所發展外，此時胎兒的呼吸系統也正在發育。雖然寶寶看起來比較瘦，但很快就會增加脂肪了。他看起來不停地運動，你可能會感覺到寶寶在你的子宮里跳躍，這是因為他在一陣陣地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宮，那是他在對外面的聲音和觸摸作出回應呢！

由于子宮增大、加重，你的體態漸漸會發生這樣的變化：脊椎向后仰、身體重心向前移，別人一看你的樣子就知道你是個孕婦了。因為你對自己身體的這種變化還不太習慣，可能會容易出現傾倒;在坐下或站起時常感到有些吃力，腰部和背部容易疲勞，時常覺得腰酸背疼、下半身很累，所以要多多注意休息。