在我們現(xiàn)實生活中，有許多人都是想生雙胞胎的。那怎么樣才能生雙胞胎呢？當(dāng)懷上雙胞胎的時候，又有什么癥狀呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

怎么樣才能生雙胞胎

生雙胞胎，這是幾率相對來說是比較低的。從我們身邊就可以看出，并沒有多少雙胞胎。不過，卻是有許多人都是想生雙胞胎的。那怎么樣才能生雙胞胎呢？

1、多吃堿性食物

想生男孩要多吃堿性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創(chuàng)造一個有利于生雙胞胎的環(huán)境。堿性的身體環(huán)境更有利于精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細(xì)胞結(jié)合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。

因此想生雙胞胎，媽媽就應(yīng)該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2、多吃番薯有助于生雙胞胎

有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女因經(jīng)常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。這是因為番薯含有一種與雌激素類似的東西，有助于生養(yǎng)孩子，因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。

3、孕前服用葉酸增加排卵

瑞典的一所醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)研究指出，如果女性服用葉酸的話，則懷上雙胞胎的幾率比沒有服用葉酸的女性高接近一倍。

據(jù)專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。

4、吃中草藥容易懷孕生雙胞胎

女性服用某些醫(yī)治不孕癥的中藥，生雙胞胎的機率會比較大，但是要注意的是使用這個方法，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生哪些類型的不孕癥中藥對懷雙胞胎有促進作用，確定這些藥會不會對身體造成不良影響。

懷雙胞胎有什么癥狀

1、腹部比正常懷一胞胎的大

孕婦腹部明顯的隆起是懷雙胞胎早期癥狀之一。并且懷雙胞胎的孕婦腹部比一般懷一胎的腹部更膨大，增長速度也快，并且會超過妊娠月份的正常大小。

特別是在懷孕24周以后。不過也有人說，判斷多胞胎的可能性時，也可以考慮子宮的大小。如果您的子宮相對于預(yù)產(chǎn)期來說生長得過快，有可能會被懷疑是多胞胎。

不過其他能夠解釋子宮相對于預(yù)產(chǎn)期來說過大的因素包括，預(yù)產(chǎn)期推算錯誤、羊水過多或是子宮肌瘤。

2、早孕現(xiàn)象比較嚴(yán)重

女性懷孕后會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反應(yīng)。若懷的是雙胞胎則這些反映更加強烈，如有些會有不同程度的惡心、偏食、經(jīng)常性嘔吐等。

在孕晚期很容易產(chǎn)生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫的癥狀。如果準(zhǔn)媽媽們會出現(xiàn)以上頭暈乏力等癥狀，就可以進行更進一步的檢查啦，說不準(zhǔn)是雙胞胎喲。

3、孕酮值和HCG值偏高

懷雙胞胎的孕婦通常在懷孕早期孕酮值和HCG值比懷一胎的孕婦更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是雙胞胎則可能會再高些。當(dāng)然，這一項指標(biāo)準(zhǔn)媽媽們在生活中是不能直觀感受到的，而是要在醫(yī)院的檢查結(jié)果中才能看的到。

4、不止一個心跳

隨著妊娠時間的增加，如果是雙胞胎的懷孕癥狀，雙胞胎懷孕癥狀是可以會摸到兩個胎頭和兩個胎臀，聽到兩個胎心音。超聲波檢查也可測到兩個不同速度的胎心波，X線檢查可顯示兩個胎兒的骨骼等

雙胞胎孕婦的產(chǎn)前準(zhǔn)備

一、對自己充滿信心

雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，多胞胎接生技術(shù)已經(jīng)十分成熟。而且，你的周圍有眾多的支持者，有親愛的丈夫、技術(shù)精湛的醫(yī)生、認(rèn)真負(fù)責(zé)的護理人員，他們都會在你需要時給你幫助，因而不必?fù)?dān)心。

二、吃好睡好，定期去醫(yī)院檢查

由于多胞胎孕婦的負(fù)擔(dān)比普通孕婦重得多，血流量比平時高出70—80%，所以要攝入足夠的營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)和葉酸等。平時多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物。

三、保持心情愉快

同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應(yīng)也大得多。要好好照顧自己，多休息，保持心情愉快。在家里聽聽音樂，看看書，多沖澡。如果天氣好，可以出去散散步。

四、老公的作用也很重要

除了分擔(dān)更多的家務(wù)之外，丈夫的關(guān)愛和照顧會大大減輕妻子的壓力和不適。一個輕吻，一陣愛撫，一句溫柔的貼心話，都會讓妻子頓感輕松。

五、自然分娩vs剖腹產(chǎn)

在預(yù)產(chǎn)期到來之前，就是否實施剖腹產(chǎn)的問題預(yù)先與家人和醫(yī)生達(dá)成一致，并為此做好準(zhǔn)備。大家都知道，自然分娩是最理想不過的，但實際上為了確保安全，大部分多胞胎最終實施的都是剖腹產(chǎn)。

因此，在分娩日期到來之前，要詳細(xì)了解這兩種生產(chǎn)的知識。你了解得越多，準(zhǔn)備越充分，生產(chǎn)就越順利，痛苦就更小些。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于怎么樣才能生雙胞胎的一些方法以及懷雙胞胎的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你想要知道自己懷的是否是雙胞胎的話，可以對照這些癥狀對比一下哦。