家有孕婦一定是一件非常幸福的事，孕婦本人也會在飲食和生活中加倍小心，一切都從胎寶寶的健康出發，哪怕自己還要承受一些妊娠反應。對于即將當媽媽的人來說，這些都不能跟未來的寶寶相提并論。不用說，對于容易造成流產的食物，孕婦們肯定是會避而遠之的。

不過，很多第一次懷孕的新媽媽根本不知道哪些食物會對胎兒不利，因此，這種無意識的食用導致了滑胎，必然會令人非常痛心。那么，哪些食物會導致胎兒不穩呢？

這些食物孕婦不能吃

1、山楂

不少女性在懷孕后，都變得特別愛吃酸。老人會說：“酸兒辣女”，意思是想吃酸的孕婦，腹中便是男胎，這實際上是沒有根據的。

口味較酸的食物有很多，比如話梅，吃過以后的確會有抑制孕吐的作用。不過，有一種食物，其酸性之大，也是眾人皆知的，它就是山楂。

山楂被制成各種食品，如糖葫蘆、山楂糕等等，可見人們對它的喜愛。但是孕婦就應暫時將這種喜愛擱置一下了。因為山楂對子宮有一定的收斂作用，孕婦吃多了，會引起強烈的宮縮，從而導致流產。

2、螃蟹

雖說秋天才是吃螃蟹的季節，不過，一頓酒席，有了螃蟹，就能提升整個飯食的品質，因此，無論什么季節，都會有螃蟹出售。

螃蟹的價格不菲，但它并不是孕婦用來滋補的食物，相反，它的寒性大，會刺激到子宮和輸卵管，導致宮縮加劇，引起流產。

當然，即使不是孕婦，體寒的女性也應少吃一些螃蟹，容易引起痛經及腸胃疾病。特別是生理期的前幾天，尤其不要吃螃蟹等寒性大的食物。

3、桂圓

桂圓具有補氣血的作用，是一種很好的滋補食品，平時多吃桂圓有益健康。但是，若是孕婦吃了大量的桂圓，則很可能造成流產。

這是因為孕婦大多屬于易熱體質，而桂圓又有助陽之效，很容易使孕媽媽上火。并且，桂圓吃多了，還會造成孕婦氣血失調，引起出血。容易出現先兆流產的癥狀，不利于優生、優育。

不過，孕婦在孕期不能吃桂圓，并不能否定了桂圓的滋補功效。孕婦可在生產前后吃一些桂圓，給自己補充氣血，不管是對于分娩還是產后恢復都是非常有利的。

這些食物孕婦應少吃

1、薏米

薏米的營養價值是非常高的，無論在東方還是西方，都有著極高的聲譽。它是一種藥食同源的食物，不僅有一定的滋補作用，還能抗癌，對于高血壓、結石等疾病也有著不錯的輔助療效。

但是薏米也可以使子宮進行收縮，并誘發流產。因此，也不適合孕婦食用。當然，并不是說孕婦就完全不能吃薏米，這是一個概率問題，并且也要看吃了多少的量。不過，為了保險起見，還是應少吃或是不吃。

2、苦瓜

夏天多吃一些味苦的食物對身體是有一定益處的，孕婦到了夏天會比其他人更怕熱。而苦瓜具有解暑的功效，那么，炎熱的天氣里，孕婦是否可以吃苦瓜來解暑呢？

研究表明，苦瓜中含有奎寧，這是一種會刺激子宮的物質，吃多了同樣會使子宮嚴重。不過，只要不是經常吃，問題不大。平時少吃一點還是可以的。

3、木耳

木耳一直都被稱為營養食物，可以補腎、利尿、健胃、補鈣等等，功效很多，也很適合絕大多數的人食用。

不過，對于懷孕初期的人來說，還是應少吃為妙。因為木耳有活血化瘀的功效，在孕早期，特別是胚胎著床的關鍵時期，多吃木耳有可能會造成滑胎。等到孕中期及孕晚期，多吃木耳是沒有問題的。

4、味精

味精并不會引起滑胎，但是對于日常烹飪中常用的調味品，還是提醒大家，這段時間最好少吃味精。

味精中有谷氨酸鈉，會與人體血液中的鋅結合，并從尿液中排除。如果經常吃味精，就會使體內鋅元素缺乏，影響胎兒發育。

結語：孕婦是每個家庭的重點保護對象，在這期間，不管是孕婦本人，還是家庭的其他成員，都應特別關注孕婦的飲食。有些食物看起來美味又營養，但是它卻會使胎兒不穩。本文給大家介紹了一些常見食物，但孕婦需要少吃或忌口的，希望大家都能引起重視，為孕婦和胎兒的健康保駕護航。