現(xiàn)在的人們越來越注重健康，都會抽出時間來健身。運動一般需要專業(yè)性的衣服才能更舒適，今天360常識網(wǎng)就來分享運動內(nèi)衣的選擇方法，一起來了解一下吧！

現(xiàn)代人最重要的時尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的運動內(nèi)衣是既舒適又方便的衣著。運動型內(nèi)衣令人精神煥發(fā)、身體充滿活力。

為什么要穿運動內(nèi)衣?

運動內(nèi)衣是女士做各種運動時保護(hù)胸部又不妨礙動作的專門內(nèi)衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強(qiáng)度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內(nèi)衣既固定胸部免受震動影響.又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內(nèi)衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內(nèi)衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內(nèi)衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護(hù)，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發(fā)炎。運動內(nèi)衣通過款型設(shè)計上的強(qiáng)支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內(nèi)衣的面料一般為高彈全棉質(zhì)，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

運動內(nèi)衣怎樣選擇尺碼？

運動內(nèi)衣尺寸同一般內(nèi)衣尺寸計法不同，是以S、M、L（即小號、中號、大號）來區(qū)分的。因此，專業(yè)性的運動內(nèi)衣都會在尺碼上標(biāo)明該款運動內(nèi)衣的尺碼所對應(yīng)的平時內(nèi)衣尺碼。

此外，要根據(jù)自己常做的運動類型去選運動內(nèi)衣：室內(nèi)的或室外的，重度的或輕度的，依此決定款式顏色。如果室內(nèi)運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

運動文胸挑選技巧

1、分別為輕度、中度和高度支撐，因此在選擇上根據(jù)自己的運動類型來選擇就可以了。務(wù)必購買高強(qiáng)度支撐系列來跑步。

2、運動內(nèi)衣不要選擇有鋼托型的。注意內(nèi)外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

3、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

4、查看成分牌。是否為純棉質(zhì)地？萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內(nèi)衣必不可少的一步。

5、檢查內(nèi)衣的肩帶設(shè)計，若彈性好，角度位置好，則不會出現(xiàn)滑落的尷尬。

6、單層運動型棉質(zhì)地加萊卡內(nèi)衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術(shù)運動內(nèi)衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

7、試穿是很重要的一環(huán)。應(yīng)對著鏡子看看前、后、側(cè)面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。