總是聽到說青團子，但是卻不知道它的由來，還有青團子應該什么時候吃呢？下面就跟360常識網一起具體看看青團子最佳食用時間等相關內容。
青團簡介
青團是江南地區一帶的傳統特色小吃，青色，用艾草的汁拌進糯米粉里，再包裹進豆沙餡兒或者蓮蓉，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣。
現在店里做青團，有的采用漿麥草，有的采用青艾汁，也有用其他綠葉蔬菜汁和糯米粉搗制再以豆沙為餡而成。青團作為祭祀的功能日益淡化，而更多被人用來當作春游小吃。
青團子的由來
習俗
但是，清明作為節日，與純粹的節氣又有所不同。節氣是我國物候變化、時令順序的標志，而節日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義。清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓。按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代詩人杜牧的詩《清明》：“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。”寫出了清明節的特殊氣氛。
清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的的習俗。直到今天，清明節祭拜祖先，悼念已逝的親人的習俗仍很盛行。
典故
據說青團子與大禹有關。大禹治水，平息水患，令姑蘇人得以種植冬小麥。人們懷著對大禹的感激之情，在清明節以供品相祭。一后生認為如此鋪張不符大禹生前節約的品格，而清明節正值冬小麥返青，他與大家商量用麥葉汁水和糯米粉做成了青團子，供在大禹治水墓碑前，以示不忘大禹治水之恩。現在最負聲名的當屬“黃天源糕團店”的青團。
青團子營養價值
營養價值方面，艾草有平喘、利膽、消火、抗菌、驅寒、除濕等功效 [4] ，而小麥草的汁有去油解膩、消食降火的功效，同時還能起到美容的作用。
青團子什么時候吃
江南四月,苗青；草青；樹葉青,風清；水清；空氣清。清明節來臨,人們手折青柳枝,踏步青野地,時令食品青團子也出現在人們的手中。
吃青團子傳統的由來：大禹治水十三年過家門而不人，他用疏導之法，使三江通流入海，太湖水位下降，水患得以平息，為種植冬小麥創造了條件，深得蘇州人的愛戴。直到今天，太湖流域還流傳著許多關于大禹治水的故事。
蘇州有位年青的后生，見清明節人們祭大禹都做精美的供品，認為這樣不配大禹生前節約的品格，認為大禹在九泉之下一定不安心。清明節時正是冬小麥返青的時候，他與大家商量用麥葉汁水和糯米粉做成了青團子，將青團子供在大禹治水墓碑前，以士不忘大禹治水之恩。久而久之，相沿成習俗。蘇州人至今清明上墳仍以青團子作供品，習俗延續至今。
四類人要少吃或不宜吃青團
1.老年人和小孩。他們的消化功能較弱，青團是用糯米做的，對他們來說，無疑是讓消化系統“雪上加霜”。
2.胰腺炎和胃炎患者不宜吃青團，青團中的糯米會導致這些炎癥的復發或病情惡化。
3.糖尿病患者不宜吃甜的青團。
4.有膽囊炎、膽結石的患者不宜吃，以免因消化不良而加重病情。
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