喝什么茶可以降血壓
喝茶這種習(xí)慣在潮汕人民這里是比較常見的，主要喝的茶葉有鐵觀音、普洱以及大紅袍等，但是哪些茶葉是具有降低血壓功效的，還需要我們?cè)?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中對(duì)這些茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有一定了解才好。其實(shí)，高血壓患者在生活中是可以喝一些菊花茶和綠茶以及荷葉茶的，這些茶葉都是具有降低血壓的功效的。
在生活中，高血壓患者主要是不能喝一些高濃度的茶葉，所以你們喝茶最好是選擇一些清淡的，以免對(duì)于你們的病情造成影響，但是你們是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶、枸杞茶以及綠茶的，濃度太高的，盡量不要喝。
荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解署，降血壓，同時(shí)還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。
蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。
玉米須茶
玉米須有很好的降壓作用，同時(shí)具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。
枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動(dòng)脈硬化患者常飲。
決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逭叱ｏ嫛?/p>
山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化，擴(kuò)張血管，降血糖，降血壓，對(duì)高血壓有明顯的輔助療效。
喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥裕}管痙攣，具有防止血管破裂的功能。 茶只是輔助治療，要注意生活習(xí)慣哦。
通過文章對(duì)于喝什么茶可以降低血壓，相信你們現(xiàn)在應(yīng)該都知道在生活中喝這些茶葉對(duì)于降低血是有幫助的，但是我們建議大家在生活中應(yīng)該要盡量的少喝一些，因?yàn)楹忍嗖钑?huì)導(dǎo)致體內(nèi)積累的鹽量太高，影響到病情的穩(wěn)定情況。
