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教你如何用食物改善人的性格

2017-11-18 11:59:09  來源:360常識網   熱度:
導語:處事多優柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習慣,同時食用水果蔬菜。做事虎頭蛇尾者,這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應多吃豬牛羊雞肉鴨肝牛羊奶雞鴨蛋河蟹田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒紅棗獼猴桃山楂橘子苦瓜油菜豇豆等。

教你如何用食物改善人的性格

教你如何用食物改善人的性格

一、喋喋不休者

喋喋不休者,大腦中缺少維生素B,從而整天嘮叨,需要多吃粗糧,或牛奶加蜂蜜,常飲用會有好的效果。

二、性格不穩定者

性格不穩定者,常因長期缺鈣,造成心神不定,應該多吃一些含鈣磷較多的食物,如大豆牛奶莧菜炒南瓜子海帶木耳紫菜田螺橙子河蟹蝦米等。

三、怕事者

膽小怕事者,主要是缺少維生素ABC,宜多吃辣椒筍干魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量,應多吃瓜果蔬菜。

四、易怒者

易怒者,多因缺鈣和維生素B,遇到不順心的事,極易激動,甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。

五、優柔寡斷者

處事多優柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習慣,同時食用水果蔬菜。

六、怕交際者

自我封閉怕交際者,多屬于神經質兼冷漠,故宜多飲用蜂蜜加果汁,并可飲用少量的酒。

七、做事虎頭蛇尾者

做事虎頭蛇尾者,這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應多吃豬牛羊雞肉鴨肝牛羊奶雞鴨蛋河蟹田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒紅棗獼猴桃山楂橘子苦瓜油菜豇豆等。

八、消極依賴者

消極依賴者,平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

九、焦慮不安者

遇事多焦慮不安者,應多吃富含鈣質和維生素B族的食品,并要多吃些動物性蛋白質。

十、固執者

為人處事多固執者,應減少肉類食物,但可多吃魚,并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。

十一、恐懼抑郁者

恐懼抑郁者,請不妨多吃些檸檬生菜土豆帶麥麩的面包和燕麥等。

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