吃什么傷腎臟？傷害腎臟的克星食物有哪些
2014-06-19 22:30:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腎是女人的健康和美麗之源，腎虛會導(dǎo)致容顏早衰、健忘失眠、腰膝酸軟等癥狀，而下面這些食物，最傷女人腎，腎虛患者要注意。吃什么傷腎臟？
腎是女人的健康和美麗之源，腎虛會導(dǎo)致容顏早衰、健忘失眠、腰膝酸軟等癥狀，而下面這些食物，最傷女人腎，腎虛患者要注意。
吃什么傷腎臟？傷害腎臟的克星食物有哪些
腎臟的克星食物
1、咸食物
如今大家的飲食越來越重口味，每餐都少不了咸菜，如咸蘿卜、剁辣椒。這些咸菜制作過程中都放了很多鹽，長期吃會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
2、藥物
生活水平提高了，人們的體質(zhì)卻下降了。生病了第一反應(yīng)就是求助醫(yī)生和藥物。然而，在服藥過程中也會傷害腎臟。氨基糖苷類抗生素、喹諾酮類藥物等藥物使用超過一定時間，腎損害的發(fā)生率會明顯上升，嚴(yán)重者會導(dǎo)致急性腎功能衰竭。
3、飲料
軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。
人體內(nèi)的酸堿度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動飲料，會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。
4、濃茶
腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。而濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。
