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吃棗子的五大禁忌是什么

2017-04-14 07:53:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:棗子不僅味道好,營養(yǎng)價值還很高,因此很受人們的歡迎。但是大家對吃棗子的五大禁忌是不怎么了解的,那么吃棗子的五大禁忌是什么呢?接下來

棗子不僅味道好,營養(yǎng)價值還很高,因此很受人們的歡迎。但是大家對吃棗子的五大禁忌是不怎么了解的,那么吃棗子的五大禁忌是什么呢?接下來,本文就為大家介紹吃棗子的五大禁忌,僅供大家參考。想要了解吃棗子的五大禁忌是什么的朋友可以來看一看。下面請看具體的介紹。

棗子的特點(diǎn)是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血之功效。吃棗子的五大禁忌是什么?吃棗子的五大禁忌如下:

1、棗皮

紅棗是滋補(bǔ)保養(yǎng)佳品,可以常常食用,但切忌過量,食用過量會引發(fā)胃酸過量、腹脹等問題。并且紅棗的棗皮消化起來比較堅(jiān)苦,必然要細(xì)嚼慢咽。

2、愛牙

紅棗的高含糖量對牙齒有必然風(fēng)險。若是吃太多紅棗,卻沒有飲用足夠的水,很輕易齲齒。已得牙病的人更是不宜食棗。

3、紅棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一路食用

蘿卜中含有抗壞血酸酶,黃瓜中含有維生素分化酶,這兩種成分都可能粉碎其他食品中維生素。

4、紅棗也不要與動物肝臟同食

動物的肝臟富含銅、鐵等元素,銅鐵離子極易使其他食品中所含的維生素氧化而掉去功能。

5、服用退熱藥時不要食用紅棗

服用退熱藥物同時食用含糖量高的食品輕易構(gòu)成不溶性的復(fù)合體,削減藥物初期的接收速度。棗屬于含糖量高的食品,故不克不及與退熱藥物同食。

小貼士:

1、干紅棗大小各異,雖然在營養(yǎng)和食療功效上差別不大,但從口味上建議,泡水泡茶時選用大個的紅棗,特別是新疆產(chǎn)的紅棗,口感很甜,最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

2、大棗有益健康,但并非多多益善。中等大小的紅棗,一次食用最好別超過15個,過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。

以上就是關(guān)于吃棗子的五大禁忌是什么的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后,已經(jīng)了解了吃棗子的五大禁忌了。所以,大家一定要多多注意這方面的知識。希望通過上面的介紹,對想要了解吃棗子的五大禁忌是什么的朋友有所幫助。

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