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8類人喝豆漿好處一點都沒有 壞處卻一堆

2017-05-06 01:30:33  來源:360常識網   熱度:
導語:豆漿是公認的健康營養飲品,常見于早餐之中。豆漿雖然好喝又營養,但是并不是所有人都適合喝豆漿的,以下8類人喝豆漿一點好處也沒有。 1 腎

豆漿是公認的健康營養飲品,常見于早餐之中。豆漿雖然好喝又營養,但是并不是所有人都適合喝豆漿的,以下8類人喝豆漿一點好處也沒有。

1.腎結石患者

研究發現,豆漿中或者是豆類食物中,含有的草酸鹽比較多。這種物質如果和腎中的鈣質相結合之后,非常容易形成結石。如果是腎結石患者喝豆漿了,那么會加重體內腎結石的癥狀,非常多不利于身體健康。哪些人不能喝豆漿,腎結石患者就是其中之一。

2.腸胃不好的人

豆類有一定量的低聚糖,能夠引起打嗝、腹脹等癥狀,所以腸胃功能不好的人群要少喝豆漿。同時,急性胃炎和淺表性胃炎不適合吃豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情或者引起胃脹氣。急性胃炎和淺表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情。

3.患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性

患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要過多的服用豆類的食物,因為每天攝取約兩杯200ml的豆漿的話,大概會代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素,這樣的作用會刺激你的內膜,刺激你的乳腺產生增生。

4.缺鋅的患者

豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

5.正在服用抗生素的人群

營養專家提醒,豆漿千萬不鞥個和抗生素等等一起服用,特別是紅霉素等等。因為二者之間接觸之后會產生化學反映,對于身體非常的不利,最好在服用卡生死一個小時以后再喝豆漿。

6.手術或者病后恢復的患者

手術之后或者病愈之后的人群,身體的抵抗力、免疫力都是比較弱的,所以這個時候的腸胃功能也不是很好。并且豆漿屬于寒性食物,吃多了容易導致惡心、拉肚子等等的情況出現。

想要令身體快速的恢復健康,那么在病愈之后或者是手術之后多喝一些酸奶,這樣可以促進身體中消化加快,并且能夠有效的保護我們的腸胃功能。

7.痛風病人

所謂的痛風病,其實指的就是由于身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。豆漿的原材料就是黃豆,而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富。嘌呤是一種親水物質,也就是說碰到水之后非常容易被融化,在黃豆制作成為豆漿之后,嘌呤的含量比其他的豆制品含量要高得多。

建議痛風病人最好少喝豆漿,這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。并不是說要絕對不能夠喝豆漿,而是應該控制量,這比控制大魚大肉更加重要的多。

8.小嬰兒

有些人告訴小編,豆漿中含有豐富的蛋白質,同時能夠很好的進行補血的作用,人類的身體也非常的容易吸收。所以,日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們,小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉喂養,絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶,這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。

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