長(zhǎng)期喝可樂有哪些危害
長(zhǎng)期喝可樂有哪些危害
經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只不過幾率稍微降低一點(diǎn)而已。這說明，咖啡因并不會(huì)引起血壓升高，而可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。
可樂易上癮。可樂含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
可樂可致生殖問題?？蓸返乃芰掀靠赡芎须p酚a。這種物質(zhì)會(huì)破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成青春期早熟和生殖異常。
可樂喝多了傷牙?？蓸分羞€含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長(zhǎng)期喝可樂的話對(duì)牙齒也有一定的傷害。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
可樂可導(dǎo)致肥胖。這一點(diǎn)是無需置疑的，可樂會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因?yàn)樵诳蓸分泻写罅康奶欠郑⑶疫@些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經(jīng)常喝的話必定會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時(shí)生活中不喝可樂，這樣對(duì)你保持身材起到很大的作用。
除此之外，在女性的經(jīng)期是否可以喝可樂呢？
女性經(jīng)期可以喝可樂嗎
可樂這種飲料在我們的生活中是比較常見的，可能有一些朋友在生活中是很喜歡喝可樂的，但是可樂這種東西主要是碳酸飲料，喝太多對(duì)于身體健康是有傷害的，而且它會(huì)影響到月經(jīng)期的女性朋友健康。
最好不要喝，熱量大，而且里面的一些成分也不好。磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
可樂雖然也有好處，但是不宜長(zhǎng)期飲用哦。
