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蔥燒木耳的做法和飲食禁忌

2017-06-27 15:33:33  來源:360常識網   熱度:
導語:蔥燒木耳除了可以給我們帶來美味享受之外,對幫助我們減肥抗癌也有很好的功效,所以說大家在食材的選擇上,對木耳的選擇當然是不可忽視的,

蔥燒木耳除了可以給我們帶來美味享受之外,對幫助我們減肥抗癌也有很好的功效,所以說大家在食材的選擇上,對木耳的選擇當然是不可忽視的,而蔥燒木耳是比較常見的一道食物,下面就為大家具體介紹一下,蔥燒木耳的做法,喜歡食用這道食物的朋友都可以嘗試一下。

蔥又被稱為聰明草,常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。各種各樣的蔥燒木耳(20張)

這是一道適合全家人的菜!

材料:木耳,大蔥,鹽,醬油,水淀粉

1 先將木耳泡發后放入開水中燙熟;

2 鍋中倒入少許油,放入蔥絲炒出香味;

3 加入燙好的木耳翻炒幾下,加入醬油和少許鹽,出鍋前淋入水淀粉勾芡。

食物相克

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。做蔥燒木耳所需要的原料(11張)木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

趕快試試吧,做一道屬于你的蔥燒木耳。

上面就是蔥燒木耳的制作方法介紹,以及以及沒在飲食上存在的一些禁忌問題,因為我們都知道,很多食物雖然美味,但是如果在飲食上違反了它的禁忌,那么很可能會給我們的身體健康產生不利的影響,所以大家對這些飲食原則問題也應該遵守。

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