晚上吃姜的危害有哪些

2017-06-27 15:34:53　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：生姜是我們生活中非常普通的一種香料，但是雖然看起來非常普通，生姜的作用卻是非常大的，生姜可以用作藥物，可以用來退燒，可以用來去風(fēng)寒

生姜是我們生活中非常普通的一種香料，但是雖然看起來非常普通，生姜的作用卻是非常大的，生姜可以用作藥物，可以用來退燒，可以用來去風(fēng)寒等等，總之生姜的作用非常大，但是生姜也是有危害的，當(dāng)然這些危害都是在過量食用的前提下產(chǎn)生的，而晚上吃姜的危害最大，下面來看看講解吧。

人在清晨之時，胃中之氣有待升發(fā)，姜味辛性溫，含有姜辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，并且姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖。另外，平時如果得了風(fēng)寒感冒，喝點姜湯也會減緩感冒癥狀。但是，到了晚上，人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題；其次，生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。說其像“砒霜”有些夸張，但確實對睡眠不利。故早上吃姜對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜當(dāng)成調(diào)料炒菜，并不會給健康帶來危害。

晚上吃姜的危害有哪些呢？以上已經(jīng)全部講解了，希望大家能夠明白了解一下，中午吃姜勝過參湯，晚上吃姜見閻王，所對于晚上吃生姜這種事情大家一定要慎重。生姜這種好東西是非常美味的，能夠作為調(diào)料讓菜肴變得味美可口。