經(jīng)常喝可樂的壞處有哪些
現(xiàn)在的年輕人最喜歡的喝的飲料便是可樂，在炎熱的夏天，喝上一瓶冰鎮(zhèn)的可樂，那才是生活的享受，既解渴又解暑，很多人也是喜歡它的在嘴里的沖擊，麻麻的很刺激，但是我們經(jīng)常這么把可樂代替水能行嗎？它終究是一種飲料而已，它對我們的身體有什么影響呢？那么我們就來了解下經(jīng)常喝可樂的壞處吧！
1.傷牙
你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質(zhì)都會起到很大的損害作用。這是由于在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質(zhì)溶解后會形成碳酸，從而對牙釉質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用。如果長期飲用，很有可能會導(dǎo)致牙齒松動甚至是蛀牙、掉牙的危險。
2.肥胖
可以說現(xiàn)在大部分年輕人之所以體重超標(biāo)，多半與經(jīng)常喝可樂有著密不可分的關(guān)系。經(jīng)常過量喝可樂會導(dǎo)致你快速的長胖，而原因是因為在可樂中含有大量的糖，并且我們?nèi)梭w對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經(jīng)常飲用的話就會導(dǎo)致糖分以及熱量攝入過量，從而導(dǎo)致長胖。
身體肥胖會導(dǎo)致各種慢性的產(chǎn)生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會誘發(fā)各種并發(fā)癥，比如像各種心腦血管疾病等，嚴(yán)重的威脅到你的生命。
3.胎兒畸形
喝可樂的壞處非常多，專家提醒懷孕階段的孕婦應(yīng)該盡量的避免可樂，在日常的飲食中可樂的是絕對需要禁止的。這是由于在可樂中含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)進入孕婦體內(nèi)后會危機胎兒的正常生長發(fā)育，不但會影響骨骼的生長，同時還會危及胎兒的大腦、心臟等器官，嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致胎兒造成畸形或先天性疾病。
上面的介紹讓我們明白了經(jīng)常喝可樂的壞處，其實我們雖然喜歡喝可樂，但是也是要適量，不能代替水，白開水雖說沒有什么味道，但是它對我們身體的好處很多，白開水是天然的，平時應(yīng)該多喝一些白開水，減少飲料的飲用，為了自己的健康也要少喝點飲料。
