雪梨蘋(píng)果瘦肉湯
2017-07-09 08:00:09 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：雪梨蘋(píng)果瘦肉湯可以有效的幫助我們起來(lái)清熱潤(rùn)燥，化痰止咳等作用，尤其是對(duì)于女性而言這一道食物可以很好地幫助自己，調(diào)理身體保證身體的一
雪梨蘋(píng)果瘦肉湯可以有效的幫助我們起來(lái)清熱潤(rùn)燥，化痰止咳等作用，尤其是對(duì)于女性而言這一道食物可以很好地幫助自己，調(diào)理身體保證身體的一個(gè)健康，那么你了解過(guò)雪梨蘋(píng)果瘦肉湯的一個(gè)制作方法是怎么樣的嗎？下面我們就一起去看一下！希望大家在生活當(dāng)中也可以嘗試做這些食物。
我們都知道不管是雪梨蘋(píng)果還是瘦肉，這三種食物都有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值對(duì)我們的身體健康都是可以帶來(lái)很大的功效的，所以說(shuō)將這些食物結(jié)合就可以更好的發(fā)揮痛的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
健康功效：
蘋(píng)果：除煩、養(yǎng)胃、生津
梨：清肺化痰、生津止渴、補(bǔ)血
銀耳：潤(rùn)肺、輔助降血脂、輔助降血壓
蘋(píng)果 梨 瘦肉 銀耳 鹽
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1.瘦肉切成小塊。
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2.銀耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，蘋(píng)果和梨切成小片。
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3.蘋(píng)果和梨泡在鹽水里，防止變黑，泡掉碎的水果屑。
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4.鍋里燒水，水開(kāi)倒入銀耳、焯好的瘦肉、紅棗。
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5.然后加入蘋(píng)果和梨。
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6.煮開(kāi)去一下沫子，然后小火煲40分鐘，最后加少量的鹽。
上面就是關(guān)于雪梨蘋(píng)果瘦肉湯的一個(gè)具體制作介紹，如果你對(duì)這道美食蠢蠢欲動(dòng)的話，那么不妨嘗試上面所介紹的方法吧，相信你在生活當(dāng)中，如果掌握了這些制作的方法還有技巧之后，一定可以給你帶來(lái)更多的保健功效。
