紅棗桂圓雞蛋湯的做法
紅棗桂圓雞蛋湯這種食物的制作方法是比較簡單的，主要我們在制作的時候準(zhǔn)備好紅棗。桂圓以及雞蛋就可以了，將紅棗跟桂圓放進(jìn)鍋里面慢煮，在加入雞蛋，待雞蛋熟了就可以食用了，所以女性朋友可以嘗試一下紅棗桂圓雞蛋湯的做法，并且你們食用紅棗桂圓雞蛋湯對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是很好的。
晶瑩剔透的龍眼曬干成了桂圓，兼干果、藥材、滋補(bǔ)佳品功能于一身，性穩(wěn)味甘，能健脾益氣、養(yǎng)血安神，讓人喜歡。 紅棗則具有養(yǎng)血活血的作用，貧血女性在經(jīng)前幾天可以食用紅棗桂圓蛋湯，有助于調(diào)理行經(jīng)，預(yù)防經(jīng)期、經(jīng)后小腹疼痛。
材料生姜1兩 紅棗3-5粒 桂圓2-3粒 雞蛋1-2個 紅糖適量。
制作方法
1.15g干桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗干凈。
2.雞蛋放入小煮鍋中，煮熟后撈出，待涼剝?nèi)サ皻ぁ?/p>
3.煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開后放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘后轉(zhuǎn)小火燉煮約90分鐘。
4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。
功效補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、促進(jìn)血液循環(huán)。可當(dāng)早餐堅持吃，能改善膚色，輸通氣血，使面部白里透紅。尤其是流產(chǎn)后用做進(jìn)補(bǔ)湯品，能預(yù)防流產(chǎn)后不孕。補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、促進(jìn)血液循環(huán)。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白里透紅。桂圓紅棗雞蛋糖水，既能調(diào)理身體，也能滋潤皮膚。因?yàn)橛悬S芪的加入，還可以養(yǎng)顏活血，平時感到體質(zhì)虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來補(bǔ)身體。
女性朋友在平時適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t棗桂圓雞蛋湯，可以起到補(bǔ)血安神以及養(yǎng)顏、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以我們希望女性朋友可以在沒事的時候制作一些紅棗桂圓雞蛋湯，這樣對于你們食用紅棗桂圓雞蛋湯這種食物的有一定的認(rèn)識。
