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養顏湯的做法大全

2017-07-09 09:28:43  來源:360常識網   熱度:
導語:都說女人是水做的。那么,究竟什么樣的水做出來的女人,才算是美女呢?現實生活中,絕大多說的 女性朋友都有著容貌方面的困擾。每個女性都

都說女人是水做的。那么,究竟什么樣的水做出來的女人,才算是美女呢?現實生活中,絕大多說的 女性朋友都有著容貌方面的困擾。每個女性都想讓自己變得更美,更漂亮,因為這不僅僅關系到自己的工作,有時候還是決定婚姻、情感生活是否幸福的關鍵。

黃芪枸杞鲇魚湯

鲇魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃有養肝補血、澤膚養顏的功效。

材料:鲇魚200克,枸杞5克,黃芪2克

調味料:鹽3克,姜片3克

黃芪枸杞鲇魚湯的做法

1、將鲇魚治凈斬塊,焯水;枸杞、黃芪洗凈備用。

2、將鍋上火倒入水,調入鹽、姜片燒開,下入鲇魚、枸杞、黃芪煲至熟即可。

枸杞子為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。枸杞子含有胡蘿卜素、維生素BI、維生素B2、煙酸、維生素c、β一谷固醇、亞油酸、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分。

藥草功效

枸杞子性味甘平,具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明目、固髓、健骨等功效,適用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、肺結核、糖尿病、慢性肝炎等癥。枸杞子無毒副作用,可在日常膳食中配餐時隨意搭配,久服枸杞子可強筋壯骨、益壽延年。現代醫學研究認為枸杞子中的甜菜堿,可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生,因而具有保護肝臟作用。同時,它還可以調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

追求美麗,時尚,是現代社會人的顯著、也是最基本的特征。女人愛美,無可厚非。只是,在追求容貌美麗的過程中,我們始終會受不住誘惑,過多的使用化學物質的護膚品,殊不知,這些只是治標不治本,想要真正健康的外表,我們不妨學一手自己擅長的美容養顏湯,這樣既能表現出我們的賢惠,還能為自己的容貌加分,何樂而不為呢?

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