久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

高湯白菜的做法大全

2017-07-09 15:33:17  來源:360常識網   熱度:
導語:高湯白菜是一道非常清淡可口的湯類,如果大家重視養生的話一定知道湯對于身體有很重要的作用,長期喝湯可以有不錯的養生效果,我們的身體也

高湯白菜是一道非常清淡可口的湯類,如果大家重視養生的話一定知道湯對于身體有很重要的作用,長期喝湯可以有不錯的養生效果,我們的身體也會變得健康,抵抗力和免疫力都會增強,尤其是高湯,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于高湯白菜的做法吧,讓大家吃出健康。

做法一

1、選用大小均勻的娃娃菜,切成寬條,若是較為嫩的菜心,則要在根部深切一個十字刀。熱水燙一下就撈出、過冷水,不要在熱水里久煮,否則后面不好入味,氽燙一下是為了去除菜的土腥氣。

2、熱鍋涼油,就是把鍋放灶上,點火,放油,油熱后把油倒出,重新放油。熱鍋涼油的目的是防止炒皮蛋時粘鍋。放入蔥末、蒜末、姜末爆香,放入皮蛋粒、火腿粒、香菇粒(要是只有你說的配料的話,也是無妨的,不建議放咸蛋黃,會影響皮蛋特有的味道)翻炒。滴入少許料酒。

3、放入高湯,沒有的話就放清水吧。燒沸后放入燙過的娃娃菜。

4、再次燒沸后,放入鹽,少許胡椒粉,味精或雞精,燒1分鐘即可。

做法二

主料:白菜300克

輔料:蝦米50克,松花蛋(鴨蛋)100克,雞蛋140克,蘑菇(鮮蘑)100克,火腿100克

調料:大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,雞精2克,鹽3克,料酒5克,胡椒粉2克

做法:

1.大白菜取中心部位切成寬條;

2.將火腿、蒜、姜切片,蔥切花,松花蛋切丁、蘑菇切絲;

3.坐鍋點火加底油,放入從姜蒜煸至金黃放入海米炒散;

4.隨后加入雞蛋翻炒幾下后放入鮮蘑、加適量水;

5.大火燒三至五分鐘,加鹽、料酒,放入白菜煮熟后取出;

6.放入松花蛋、火腿煮開后倒在白菜上即可。

上面的這些內容就是關于高湯白菜的做法的介紹了,我們平時在生活中一定要注意自己的健康問題,飲食方面的習慣對我們的身體有很大的影響,健康的飲食習慣會讓我們減少患病的風險,所以學會這道高湯白菜是很有必要的,可以長期吃。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产一区二区视频在线观看 | 亚洲综合第一页 | 欧美日韩91 | 欧美国产精品一区 | 免费黄色影视 | 午夜社区 | 一区二区三区日韩 | 国产免费一区二区 | 成人亚洲精品久久久久 | 国产成人精品免费视频大全最热 | 中文字幕久久精品 | 亚洲网站在线播放 | 自拍视频在线观看 | 你懂的在线视频播放 | 亚洲乱码在线 | 国产欧美一区二区视频 | 久草新| 欧美国产日本 | 亚洲一区视频 | 性培育学校羞耻椅子调教h 另类中文字幕 | 久久精品国产精品亚洲 | 99精品在线免费 | 欧美精品a∨在线观看不卡 国产精品一区二区三区在线 | 国产女人高潮大叫a毛片 | 久一在线 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 黄篇网址 | 成人黄色一级网站 | 一本岛在线视频 | 亚洲精品蜜桃 | 国产乱a视频在线 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 一级全黄少妇性色生活片毛片 | 日韩一区二区福利 | 国产视频中文字幕 | 日韩快播电影网 | 国产视频福利在线观看 | 久久亚洲一区二区 | 色爱区综合 | 久久综合九色综合欧美狠狠 |