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田雞湯的做法有哪些

2017-07-09 15:39:40  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著人們對于飲食上營養需求的程度不斷提高,現如今,很多對身體有滋補作用的食物,都會被人們通通的搜集并且用于日常的飲食中,田雞肉就有

隨著人們對于飲食上營養需求的程度不斷提高,現如今,很多對身體有滋補作用的食物,都會被人們通通的搜集并且用于日常的飲食中,田雞肉就有對身體滋補有著極佳效果的,因此,當人們選擇田雞作為食物的材料時,大多數人都會選擇熬制湯飲的方式,那么,田雞湯的做法有哪些呢?下面我們就一起來看一下,希望下面的內容對大家能夠有所幫助。

黨參田雞湯

原料:田雞500克,黨參60克,淮山30克,紅棗5個。

黨參田雞湯的做法:

1)田雞剖凈,去皮、內臟、頭。

2)黨參、紅棗(去核)、淮山藥洗凈,與田雞肉一齊放人鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲1~2小時,加鹽調味供用。

黨參田雞湯功效:補氣健脾,益胃消腫。適用于脾胃虛弱,營養不良,或小兒疳積。癥見身體虛弱,形瘦腹脹,食欲不振,煩躁不安,夜睡不寧;或虛勞發熱,或脾虛水腫。外感發熱或肝熱疳積者不宜用本湯。

蒜頭田雞湯

此外,廣東人煲湯講求“本味”,越是質樸簡單的食物,越能反襯其美味的難得。今天介紹的蒜頭田雞湯,便是一道沒有復雜食材和工序“烘托”,雖“清湯寡水”卻清甜甘美的天然真味。大蒜原有的辛辣,經過熬制,化進湯里,只留下甘香,對于原本怕大蒜味的人士,是一道十分爽利的清湯。

1. 買田雞時請師傅代為剝皮除內臟,拿回家洗凈,斬件;

2. 蒜頭洗凈去衣;姜片切成絲;蔥洗凈切蔥花;

3. 煮沸清水,放入田雞、蒜頭、姜和米酒,大火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,即可下蔥花、鹽調味食用。

椰子黃豆無花果田雞湯

秋日的家庭靚湯宜清潤滋補,椰子黃豆無花果煲田雞便屬此類湯品。 椰肉和椰汁皆性微熱,味甘甜,具益氣、治風之功用。黃豆被稱為“營養之花”,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的,中醫認為它能寬中益氣、利大腸、清熱解毒、利水消腫。無花果有健胃、潤腸、利咽、滋陰的作用。田雞是民間認為補元氣治脾虛的營養食品。

材料:椰子1個、黃豆50克、無花果6個、田雞750克、雞肉350克、生姜3片。

烹制:椰子剖開、取椰肉切碎、汁留用;黃豆、無花果洗凈,稍浸泡;田雞宰洗凈,去皮、爪及臟雜,置沸水中稍滾片刻,撈起洗凈(即“飛水”);雞肉洗凈。一起與生姜放進瓦煲內,加清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸改文火煲2小時,調入適量食鹽便可。

其實,要想掌握田雞湯的做法并不是特別難的事情,田雞的熬制跟其它種類雞產品的熬制都是一樣的,但是,在食材的選擇上,文中所推薦的黨參田雞湯這款食物,其在功效作用和食用價值上就遠遠的高于單純的熬制田雞湯的方式。

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