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羊雜湯的家常做法

2017-07-09 16:42:16  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:羊雜湯是很多人都非常喜歡的食物,特別是在冬季更是得到了超多人的喜愛,但是很多人并不知道一道美味的家常羊雜湯是怎么做的,事實(shí)上,不像

羊雜湯是很多人都非常喜歡的食物,特別是在冬季更是得到了超多人的喜愛,但是很多人并不知道一道美味的家常羊雜湯是怎么做的,事實(shí)上,不像我們想象的那么復(fù)雜,家常羊雜湯其實(shí)有著非常多樣和簡單的做法,不信的話就繼續(xù)往下看吧:

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克;蔥絲、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克

調(diào)料:羊肉高湯(1200克),鹽、醋、料酒、胡椒粉、味精各少許

做法:

1.將羊雜用淀粉加粗鹽抓細(xì),再用清水反復(fù)沖洗干凈。

2.把羊雜放入鍋中,加水適量,再加入花椒、蔥絲、姜片、蒜瓣、5克鹽,煮至九成熟后撈出瀝水,

3.待羊雜攤涼后,切成小塊。

4.鍋置火上,放入羊肉高湯,投入姜末、蒜末、料酒、剩余5克鹽和羊雜。

5.水燒開后轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫,加醋和味精調(diào)味,熟后再撒入胡椒粉和香菜末伴勻即可。

功效:天氣逐漸變冷了,秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊雜碎湯,非常暖身。此湯有補(bǔ)血暖身、養(yǎng)顏強(qiáng)身的功效,最適合肢寒畏冷,貧血的人食用。

羊肚:羊肚味甘,性溫,入脾、胃經(jīng),具有健脾補(bǔ)虛,益氣健胃,固表止汗之功效,用于虛勞贏瘦、不能飲食、消渴。

羊肉(肥瘦):羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護(hù)胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉營養(yǎng)豐富,對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中等作用,男士適合經(jīng)常食用。

羊心:羊心富含蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養(yǎng)元素有補(bǔ)心益血的作用,可治療心悸、失眠、氣短、勞心膈痛。

看完上面的介紹,相信很多人會(huì)感嘆原來羊雜湯還有那么多不同的家常做法,所以在平常的生活中,大家完全可以自主選擇自己喜歡的口味然后按照上述介紹的步驟進(jìn)行嘗試制作詳細(xì)會(huì)完成一道非常完美的并且有很高營養(yǎng)價(jià)值的家常羊雜湯。

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