久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

冬菇湯的做法有哪些

2017-07-09 17:41:10  來源:360常識網   熱度:
導語:冬菇,又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、香菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大[1] 食用菌,也是我國特產之一,在

冬菇,又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、香菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大[1] 食用菌,也是我國特產之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。而用冬菇做成的湯更是鮮香可口深受大家所喜愛。那么冬菇湯的做法有哪些?下面讓我為大家介紹一下。

主料: 香菇(干) 20克 棗(干) 30克

調料: 花生油 75克 姜 4克 料酒 50克 鹽 6克 味精 1克 各適量

清燉冬菇湯的做法:

1.將干冬菇去蒂,用冷水洗凈泥沙,不必浸發。紅棗洗凈。

2.用有蓋燉盅一只,加進清水750克,冬菇,紅棗以及精鹽,味精,熟花生油,料酒,姜片,用牛皮紙封好后,上屜用急火蒸1小時左右,出籠起盅即可。

食材

主料香菇200g瘦肉50g輔料油適量鹽適量蔥花適量

步驟

做法步驟11.香菇、瘦肉,洗凈、切片。

做法步驟22.熱鍋涼油、中火,香菇和肉片一塊入鍋翻炒。

做法步驟33.炒的肉變色后加點鹽。

做法步驟44.注入開水,先大火燒開后中火燒制2分鐘。

做法步驟55.放入蔥末。

做法步驟66.關火,盛湯。一碗熱乎乎又營養的湯就搞定。

小貼士

肉不要先下,和香菇一塊入鍋更嫩些。

冬菇湯的做法有哪些?相信大家都能通過以上內容了解到了。今天為大家介紹的這一道冬菇湯是高蛋白、低脂肪的營養湯羹,具有益氣和血,化瘀解毒的功效。在這里特別提示大家,在做這道湯時,如果家中有備,其實可以用高湯來代替清水,這樣口感就會更加的濃郁,鮮嫩味甘。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 高清国产视频 | 日韩激情视频一区二区 | 成人1区2区 | 日本午夜在线 | 久久9久久 | 99精品一区| 成人一区av偷拍 | 国产欧美综合在线 | 啊v在线 | 伊人啪啪| 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 久久1区 | 青青久久久 | 国产精品一区二区久久久 | 一区二区三区在线播放 | 精品久久久影院 | 亚洲在线 | 成人妇女免费播放久久久 | 亚洲大胆人体视频 | 日本一区二区在线看 | 欧美激情a∨在线视频播放 欧美一级艳片视频免费观看 | 亚洲欧美视频 | 国产91 在线播放 | 国产精品综合一区二区 | 欧美精品一区二区三区视频 | 四季久久免费一区二区三区四区 | 久草一级| 日本黄色电影网址 | 亚洲免费网 | 日韩91| 亚洲一区二区三区免费视频 | 免费看特级毛片 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 97色在线视频 | 热99re久久免费视精品频软件 | 中文字幕一区日韩精品欧美 | 在线观看国产视频 | 日本成人久久 | 国产最新地址 | 91亚洲狠狠婷婷综合久久久 | 久久久国产一区二区三区四区小说 |