綠豆紅薯湯的做法

2017-07-09 17:51:43　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：綠豆紅薯湯是我們常見(jiàn)的一道湯，綠豆紅薯湯不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常喝綠豆紅薯湯是可以起到很好的食療功效，綠豆紅薯湯有預(yù)防癌癥

綠豆紅薯湯是我們常見(jiàn)的一道湯，綠豆紅薯湯不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常喝綠豆紅薯湯是可以起到很好的食療功效，綠豆紅薯湯有預(yù)防癌癥和保護(hù)心臟的效用，經(jīng)常喝綠豆紅薯湯還可以起到減肥瘦身和美容養(yǎng)顏的好處呢，綠豆紅薯湯的做法簡(jiǎn)單，下文我們介紹一下綠豆紅薯湯的做法。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

排便通暢，乳腺癌，結(jié)腸癌，便秘，味甘，性平。能補(bǔ)脾益氣，寬腸通便，生津止渴(生用)，脾虛氣弱，大便秘結(jié);肺胃有熱，口渴咽干。

綠豆簡(jiǎn)介

綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在中國(guó)已有兩千余年的栽培史。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開(kāi)胃，老少皆宜。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆粉皮等。

制作步驟

1準(zhǔn)備好食材

2紅薯洗凈

3去皮切成丁

4綠豆洗凈

5把綠豆倒入電壓力鍋，加適量的水

6蓋上鍋蓋，接上電源，按“米飯”按鈕

7綠豆煮好后再倒入紅薯丁一起煮熟，盛碗加點(diǎn)白糖就可以吃了