久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

怎么做骨湯好喝?

2017-07-09 20:32:12  來源:360常識網   熱度:
導語:對于骨湯的制作方法還是需要大家多掌握一下的,因為骨湯富含營養,對人體健康的好處有很多,平時多喝點骨湯還是很有必要的,尤其是有缺鈣現

對于骨湯的制作方法還是需要大家多掌握一下的,因為骨湯富含營養,對人體健康的好處有很多,平時多喝點骨湯還是很有必要的,尤其是有缺鈣現象或是身體比較虛弱的人們,都可以通過喝骨湯來補鈣和滋補身體,能夠加促身體的康復,那么怎么做骨湯好喝呢?

骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓制造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。

肘子骨湯

原料:肘子(豬的小腿)分前肘和后肘。

烹調方法:

做的時候可以將剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在開水中焯一遍;將焯好的骨頭放入適量溫水中,用小火燜煮1小時10分鐘。這時煮出的湯是清湯,可以盛一部分出來喝,或者留著煮面條用,然后再往鍋里加入足夠的熱水,調到大火繼續煮40分鐘,這時就能煮出濃濃的白湯了,這也是肘子骨煮湯的一大特色。

龍骨玉米胡蘿卜湯

原料:龍骨(豬的大骨頭)、玉米(有些地方叫包谷)、還有紅蘿卜。

烹調方法:

1。把大骨頭用開水過一下,洗去血腥味。

2。然后丟在水里面煮。

3。大火煮開了再轉小火燉10分鐘左右,下玉米和紅蘿卜,然后一直煮一直煮搞到湯變成濃濃的淺白色為止。

4。放少許鹽和味精。

牛骨湯

原料:牛骨。

烹調方法:

牛肋骨湯的做法與肘子骨湯基本相同,出鍋時可以放些胡椒、蔥花等調料,湯的味道將更鮮美。

海帶牛骨湯

原料:海帶、牛骨、姜片、蘑菇、料酒。

烹調方法:

1。海帶泡洗干凈,牛仔骨燙飛水。

2。水燒開,放進海帶,牛仔骨,姜片,蘑菇,料酒,再燒開后轉小火煮一個小時,放進蔥段,加少許鹽,生抽,調味即可。

相信大家對怎么做骨湯好喝也都很清楚了,做骨湯的時候各種食材和調料都是不可少的,而且還需要用高壓鍋來熬湯,才能將骨頭里的鈣元素充分的發揮出來,當然了熬的時間長短乃至基本的烹飪技巧還是需要掌握的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 亚洲日本韩国欧美 | 五月婷婷激情 | 欧美精品一区二区在线播放 | 操操操操操操操操操操操操操操 | 免费一区 | 免费av片 | 日本福利视频 | 国产一区二区三区免费在线观看 | 国产欧美一区二区精品性色 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 国产精品久久久久久亚洲毛片 | 久久成人毛片 | 国产小视频免费在线观看 | 日韩爱爱视频 | 91精品国产777在线观看 | 中文字幕视频在线观看 | 成人av网页 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 国产欧美精选 | 欧美亚洲在线 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久 | 在线播放91 | 91久久精品一区二区二区 | 黄色一级片视频播放 | 国产精品免费一区 | 国产一区二区三区久久久久久久久 | 亚洲黄色小视频 | 中文字幕 国产 | 日操干| 成人av免费在线 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 久久久久久国产精品 | 狠狠综合久久 | 美女一级黄 | 狠狠骚 | 国产日韩欧美在线观看 | 国产激情美女久久久久久吹潮 | 亚洲成av人片在线观看 | 欧美第一色 | 亚洲电影一区 | 日本免费色 |