豬蹄黃豆湯孕婦喝好嗎

2017-07-10 08:14:46　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：每一個女性都希望自己能夠孕育一個健康的寶寶，然而在懷孕期間對營養的需求總是特別的注意，畢竟胎兒在肚子里面是靠吸取母體中的營養價值來

每一個女性都希望自己能夠孕育一個健康的寶寶，然而在懷孕期間對營養的需求總是特別的注意，畢竟胎兒在肚子里面是靠吸取母體中的營養價值來成長發育的，所以媽媽們在飲食上一定要特別注意，孕期要多吃一些含蛋白質和微量元素高的食物，比較有助于身體健康的，其中豬蹄黃豆湯不僅是不僅可以起到催乳的作用，而且還能夠很好地補充蛋白質，下面一起了解一下豬蹄黃豆湯孕婦喝好嗎。

豬蹄黃豆湯孕婦喝好嗎

孕婦是可以喝豬蹄黃豆湯的，因為黃豆和其他大豆類食物都是對女性有好處的，黃豆中含有豐富的維生素A、D和E，能夠起到美容養顏的功效，并且還含有氨基酸和蛋白質，豬腳也有豐富的膠原蛋白，食用該燙類有助于增強孕婦的體質。

食譜原料：

主料：豬蹄250克，大豆250克

調料：黃酒10克，大蔥8克，姜5克，鹽3克

工藝做法：煮。

配菜專區：孕婦食譜;熱菜;湯的做法。

菜譜屬地：粵菜。

制作方法：

1. 豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮;

2. 黃豆提前浸泡1小時，備用;

3. 姜洗凈切片;