紅棗銀耳雪梨湯的做法
2017-07-10 08:26:22 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：紅棗和銀耳是我們生活中最常見的滋補(bǔ)佳品，都能起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還能提高身體的免疫力，一般我們都是用來煲湯，如果將銀耳紅棗湯中
紅棗和銀耳是我們生活中最常見的滋補(bǔ)佳品，都能起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還能提高身體的免疫力，一般我們都是用來煲湯，如果將銀耳紅棗湯中加入雪梨在美容養(yǎng)顏同時(shí)還有去火的作用，而且口感也變得更加清新香甜，下面一起了解下紅棗銀耳雪梨湯的做法。
紅棗銀耳雪梨湯的做法
主料
雪梨2個(gè).銀耳2朵
輔料
棗(干)30克
調(diào)料
冰糖適量
做法
1.銀耳和紅棗提前用冷水泡發(fā)
2.銀耳去蒂，手撕成小朵
3.雪梨去皮去核，削成小塊
4.所有的原料入鍋，添加四倍左右的水
5.大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右
烹飪技巧
1、水要一次加足，不要中途加水；
2、燉的時(shí)間可長(zhǎng)可短，喜歡雪梨和銀耳脆一點(diǎn)口感的，燉個(gè)二三十分鐘即可，喜歡雪梨和銀耳口感軟糯的，燉的時(shí)間就相對(duì)長(zhǎng)些。
菜品特色
這款甜品所用食材，都是我們很常見的，做法更是不能再簡(jiǎn)單了。原料處理好，只需加水小火慢燉，沒啥技術(shù)含量，也沒有嚴(yán)格的時(shí)間限制。但營(yíng)養(yǎng)和食補(bǔ)價(jià)值卻很高，滋陰、潤(rùn)燥還養(yǎng)顏，價(jià)格也很親民，而且還好吃，是一道別適合秋季食用的性價(jià)比很高的滋補(bǔ)美容甜品。
我們平時(shí)想要更好保養(yǎng)自己的身體就不能等身體出現(xiàn)疾病了再去治療，平時(shí)一定要注意飲食起居，上面就是對(duì)紅棗銀耳雪梨湯的做法介紹，通過了解之后我們平時(shí)可以經(jīng)常飲用，尤其是有咳嗽和皮膚問題的人。
