桂圓紅棗湯什么時候吃好呢

2017-07-10 08:28:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們都知道女性對身體保養(yǎng)最為重要的就是補氣養(yǎng)血，其中桂圓紅棗湯就有很好的調理女性身體的作用，對女性的痛經和宮寒等都有一定的調理作用

我們都知道女性對身體保養(yǎng)最為重要的就是補氣養(yǎng)血，其中桂圓紅棗湯就有很好的調理女性身體的作用，對女性的痛經和宮寒等都有一定的調理作用，但是想要使桂圓紅棗湯發(fā)揮最大的功效一定要掌握好食用的時間，這樣才能讓我們更好地對其營養(yǎng)進行吸收，下面一起了解一下桂圓紅棗湯什么時候吃好呢。

桂圓紅棗湯什么時候吃好呢

兩餐之間喝就可以。

紅棗：性溫味甘。補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發(fā)炎時忌食。

枸杞：；性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性欲亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

所以說，紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝。中老年人作為補品也得對癥飲用才好。

做法：

用料

紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量

做法

1、將水煮沸后，變成小火。

2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。