紅豆綠豆薏米湯的好處？

2017-07-10 09:45:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：紅豆綠豆薏米湯是很普通的一道甜點，豆制品是很適合女性進行調理的一種食物，因為豆制品中含有很多的植物激素類的食物，是可以幫助調理內分

紅豆綠豆薏米湯是很普通的一道甜點，豆制品是很適合女性進行調理的一種食物，因為豆制品中含有很多的植物激素類的食物，是可以幫助調理內分泌情況的。而且紅豆還具有養顏和補血的作用，所以很受女性的歡迎，而且紅豆綠豆薏米湯的做法也很簡單，那么紅豆綠豆薏米湯到底有哪些功效呢？

薏米和紅豆都具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，所以在日常生活之中服用，對于保健身體有著非常好的療效，特別實在夏天炎熱的時候服用，效果更是加倍。由于生活節奏的不斷加快，現代人的壓力也好似越來越大，并且越來越多的人不愛運動了，這就導致脾胃功能正在不斷的下降。

除了保健脾胃的效果之外，紅豆和薏米還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。不過我們需要特別注意是，這里所說的消腫并不僅僅指的是水腫，一些體態的臃腫也是在其中的。我國中醫方面認為，無論是由于身體肥胖或者是水腫情況，這些都表示我們身體之中的濕氣鍋中，這樣體內的水分就不能夠和氣血進行體內的內循環，反而是停滯在我們的細胞之中，所以人體就會變得臃腫起來。事實上，水腫和肥胖其實就是同一個原理，其中的區別僅僅就是水腫的程度不一樣的。想要達到消腫或者是減肥的效果，那么多吃一些具有去除時期以及消腫的中草藥或者是食物是一個非常不錯的選擇，這樣體內滯留的水分就能夠很好的排出體外，這也就是我們日常所說的消除水腫。

文章中介紹了一些紅豆綠豆薏米湯的作用和功效，如果需要利用這個飲品進行調理的朋友，是可以選擇多喝點紅豆薏米湯的。特別是身體很容易出現水腫的女性，多喝點薏米紅豆湯，是可以幫助消除身體的水腫的，而且還可以幫助補血益氣，經期的時候也是可以服用的。