土豆芝士湯的做法大全
2017-07-10 09:48:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：土豆是日常生活中比較常見的食材，我們也知道土豆的做法各種各樣，而且不同做法作出的口味也不一，很多人對于土豆情有獨鐘，接下來我就為大
土豆是日常生活中比較常見的食材，我們也知道土豆的做法各種各樣，而且不同做法作出的口味也不一，很多人對于土豆情有獨鐘，接下來我就為大家推薦一道由土豆作出的美味，那就是土豆芝士湯，平時喜歡吃這道菜的人不妨自己動手親自制作一下這道菜吧！土豆和芝士碰撞到底會出現(xiàn)怎么樣的味道呢？
土豆蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì)，薯干中蛋白質(zhì)含量為8%～9%。據(jù)研究，馬鈴薯的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值很高，其品質(zhì)相當(dāng)于雞蛋的蛋白質(zhì)，容易消化、吸收，優(yōu)于其他作物的蛋白質(zhì)。而且馬鈴薯的蛋白質(zhì)含有18種氨基酸，包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評價馬鈴薯的營養(yǎng)價值，是與其塊莖含有高品位的蛋白質(zhì)和必需氨基酸的賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開的。
1.土豆切塊，西芹切小粒，西紅柿去皮切塊。
2.一個小砂鍋煲，適量清水，然后先放土豆煮。
3.豬瘦肉洗凈切小塊，然后放入砂鍋中和土豆一起煮20分鐘。
4.準(zhǔn)備卡夫芝士粉，黑胡椒粉，鹽，雞精。
5.煮了20分鐘后悶十分鐘，然后放入西紅柿和西芹繼續(xù)煮20分鐘。
6.西紅柿西芹倒入鍋中，然后加入少許鹽，卡夫芝士粉，黑胡椒粒。
7.煮到材料綿軟，味道互相融合，湯汁濃郁。
8.最后起鍋的時候加入少許雞精即可。
9.可以開吃了。
土豆芝士湯的制作方法是比較簡單的，而且土豆和芝士這兩種食材在日常生活中也是比較常見的，因此喜歡吃土豆芝士湯的朋友不妨自己親自動手來制作一下哦！沒有吃過這道菜的人也可以自己試著制作一下哦！我相信大家一定會喜歡上這道菜呢！
