久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

牛蒡白蘿卜湯的做法

2017-07-10 09:50:00  來源:360常識網   熱度:
導語:牛蒡的名字有多個,比如東洋參、大力子等,其食用的價值是極高的,而醫用方面則表現更突出,治療疾病是大家都不清楚的問題,但是講到吃食時

牛蒡的名字有多個,比如東洋參、大力子等,其食用的價值是極高的,而醫用方面則表現更突出,治療疾病是大家都不清楚的問題,但是講到吃食時牛蒡可按照食物的要求做菜,比如牛蒡白蘿卜湯,在吃牛蒡白蘿卜湯時要掌握做法,更要明確其營養價值,經常食用對身體是有益的,那么牛蒡白蘿卜湯的做法及營養價值有哪些呢?

材料:

白蘿卜、胡蘿卜、牛蒡各1/2條,香菇6朵;調味料:鹽1--2小匙

制作方法:

1.白蘿卜、胡蘿卜均洗凈、去皮、切塊;牛蒡刷除外皮,洗凈,切塊;香菇洗凈,去蒂,泡軟備用。

2.所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開,轉小火繼續煮1小時至熟軟,再加入鹽調味即可。

注意事項:

此湯很適合中年婦女作為保養肌膚之用,能幫助肌膚維持年輕的代謝機能,但體質偏寒者最好不要加入白蘿卜。

牛蒡清熱解毒;胡蘿卜能增加皮膚的光澤,預防毛囊炎和皮膚炎;香菇則能滋養皮膚。3種材料組合能促進皮膚的新陳代謝并使肌膚柔潤有光澤。

營養價值:

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外,還用于便秘、高血壓、高膽固醇癥的食療。中醫認為有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。

可用于風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。研究表明,牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便和抑制癌細胞滋生、擴散及移棄水中重金屬的作用,是非常理想的天然保健食品。中國《現代中藥學大辭典》、《中藥大辭典》等國家權威藥典中把牛蒡的藥理作用概括為三個方面:有促進生長作用、有抑制腫瘤生長的物質和有抗菌抗真菌作用。

牛蒡白蘿卜湯的做法及營養價值已經為大家做了詳細的講解,把中藥搭配到湯里做菜食用,身體吸收則會更有利一些。但是要注意食用的禁忌,在食用前必須先咨詢醫生,身體的病情符合食用標準后,則可以按照量做成各種食物調理身體。當然身體本身的疾病還需要加強醫治,多方面綜合性的醫治將會更有效的控制病情。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 91一区| 在线观看a视频 | 国产v日产∨综合v精品视频 | 国产主播一区 | 9999毛片 | 久久久亚洲精品视频 | 国产成人精品一区二 | 国产精品久久久久无码av | 日韩精品免费观看 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 国产亚洲成av人片在线观看 | 人人澡人人草 | 久久亚洲婷婷 | 伊人yinren22综合开心 | 欧美极品一区二区 | 国产日本在线视频 | 日本综合久久 | 国产日韩欧美在线 | 国产高清精品一区二区三区 | 欧美激情在线播放 | 国产精品国产成人国产三级 | 亚洲啊v| 国产高清在线精品一区二区三区 | 欧美精品一区二区蜜臀亚洲 | 成人一区二区av | 国产精品美女视频 | 色综合久| 91 在线观看 | 国产va | 亚洲视频在线播放 | 亚洲免费一区二区 | 日本亚洲一区 | 亚洲视频精品 | 一区在线观看视频 | 久草视 | 在线激情网 | 在线免费观看的www视频 | 日本精品在线 | 国产乱码一区二区三区 | 天天狠天天天天透在线 | 国产精品2019|