男子補腎湯有什么？
很多男性在長期從事體力勞動后或者夫妻同房后會出現(xiàn)腰腿酸軟、渾身無力的情況，之所以會這樣是因為男性已經(jīng)出現(xiàn)了腎虛的癥狀。癥狀輕的話只是稍微疲倦一點，但是腎虛嚴重的男性還會出現(xiàn)早泄、陽痿。為了避免腎虛發(fā)展到嚴重的地步，小編就來告訴大家補腎的食物。
巴戟二子酒
材料：巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15 克，米酒250 克
做法：將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。
功效：適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。
燉豬腰
材料：豬腰子2 個，杜仲30 克，核桃肉30 克
做法：先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。
功效：補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精等癥者，可輔食。
九香蟲粉
材料：九香蟲適量
做法：將九香蟲炙熟，研細末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。
功效：對腎虛所致的精液異常、尿頻，有輔助治療功效。
肉蓯蓉羊腎湯
材料：肉蓯蓉30克，羊腎2只
做法：將羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調(diào)味服食。
功效：補腎，益精，壯陽。
海參杞參湯
材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克
做法：一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。
功效：補氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。
小編認為如果男性一旦腎虛需要通過飲食進行調(diào)理，因為長期吃補腎虛的藥物對身體也有傷害。而飲食護理就不一樣了，因為它和我們的生活息息相關(guān)，食療不僅可以治療本身出現(xiàn)的疾病，同時還能緩解饑餓補充機體需要的營養(yǎng)。
