冬瓜玉米湯一般能減肥嗎
2017-07-10 17:24:39 來源：360常識網
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導語：肥胖的朋友會感覺到做什么事情也特別的笨拙，對于女性來說就會更加的痛苦，肥胖的情況不但影響到了女性的容貌，而且還影響到了女性的自信，
肥胖的朋友會感覺到做什么事情也特別的笨拙，對于女性來說就會更加的痛苦，肥胖的情況不但影響到了女性的容貌，而且還影響到了女性的自信，在生活當中好多肥胖的朋友來進行減肥，其中冬瓜玉米湯就是不錯的選擇，那么冬瓜玉米湯能減肥嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
減肥的冬瓜玉米湯既可以喝湯，也可以吃冬瓜和玉米。
1、玉米去皮后，橫向切成1cm寬。冬瓜用調羹去籽，去掉薄薄一層皮后，切成容易入口的大小。將香菇干浸在溫水中20-30分鐘，然后取出切成絲。將香菇水保留。生姜不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然后取兩杯的量倒入鍋中。加入1中的材料和攪勻的雞肉肉糜，然后開大火。沸騰后將火關小，然后取出漂浮著的雜質，再煮10-15分鐘，等所有的材料都變軟后即可。
3、加鹽、醬油調味。
常把玉米當作主食，對人體很有益處。特別是在秋季。玉米可調中健脾，利尿消腫，是秋季的上佳補品。鮮玉米除了煮熟吃外，做菜煲湯都很不錯，冬瓜玉米湯，非常適合女性秋季喝，是一款消脂護膚養顏湯。
通過上述的介紹，我們知道了冬瓜玉米湯能減肥，只是單純的依靠這種方法來進行減肥的話，效果不太好，而且減肥的速度也特別慢，在進行減肥的時候我們還需要配合別的飲食還有運動來進行，這樣的效果才會更加的好。
