腰扭了喝什么湯好
一般來說腰扭傷之后，最好是適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c(diǎn)牛奶，并且多注意鈣的補(bǔ)充，尤其是通過飲用天然的牛奶，蓋被身體吸收的效率非常的高。當(dāng)然腰扭傷之后還可以喝骨頭湯，或者是引用鯽魚湯，亦或者是吃一點(diǎn)瘦肉湯。當(dāng)然，腰扭傷過除了喝一些湯來補(bǔ)充身體之外，還應(yīng)當(dāng)注意一些護(hù)理方法，下面就來介紹這些護(hù)理常識。
扭傷應(yīng)用傳統(tǒng)法治料本病多能使經(jīng)絡(luò)氣血暢通，術(shù)到病除，功能恢復(fù)。處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達(dá)100％。急性腰扭傷是腰部肌肉、忍埒、筋膜等發(fā)生撕裂造成的 ，可引起淤血、腫脹、腰部疼疼。發(fā)生急性腰扭傷 ， 1- 2天內(nèi)用冷毛巾作腰部濕敷 ，使破裂的小血管收縮止血 ，然后改用熱毛巾溫敷 ，促進(jìn)血腫吸收 。
蓮藕紅棗豬脊髓骨湯，蓮藕具有健脾開胃、益血生肌的功效，此湯對陳舊性腰脊損傷，虛性、慢性腰痛有輔助治療作用，同時可治病后氣血虛弱者之面色蒼白、腰膝酸軟、四肢乏力等癥。〔材料〕蓮藕250克、紅棗5個、豬脊髓骨500克、生姜2～3片。蓮藕性平，味甘、澀，生用清熱、涼血、散瘀，熟用健脾開胃、益血生肌。
要注意這樣一個現(xiàn)象，有的朋友腰扭傷過后病情比較嚴(yán)重，此時往往身體抵抗力突然下降，而且食欲突然降低，在這種情況下患者可能吃什么都沒胃口，再加上病痛的折磨，讓患者的情緒低落，此時如果喝一點(diǎn)湯來滋補(bǔ)身體能夠很好的改善患者的食欲，并且湯更容易被身體吸收消化。
