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腎虛患者吃啥食物好

2016-11-06 10:25:33  來源:360常識網   熱度:
導語:腎虛多因房勞過度,或少年頻繁手淫。因此需要注意多休息,放松心情。腎虛普遍的調理方法是采用中藥鹿參正元膏進行調理。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物。

腎虛患者吃啥食物好

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滋陰類食物:

白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、銀耳、黑木耳、百合、牛奶、豬肉、甲魚、龜肉、烏賊魚等。

補血類食物:

胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海參、平魚等。

補氣類食物:

大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。

補陽類食物:

韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、鴿蛋、鱔魚、海蝦等。

注意事項

腎虛多因房勞過度,或少年頻繁手淫。因此需要注意多休息,放松心情。腎虛普遍的調理方法是采用中藥鹿參正元膏進行調理。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

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