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胃酸過多吃什么水果好 怎樣治療胃酸過多?

2017-01-16 21:15:52  來源:360常識網   熱度:
導語:想必有胃病的男性都應該知道胃酸是什么感受吧。當出現胃酸的時候會明顯感覺到嘴里會冒酸水,胃酸的時候更應該注意飲食了。其實只要多吃一些

想必有胃病的男性都應該知道胃酸是什么感受吧。當出現胃酸的時候會明顯感覺到嘴里會冒酸水,胃酸的時候更應該注意飲食了。其實只要多吃一些水果就可以很好的緩解胃酸哦。那么有哪些水果是可以緩解胃酸的呢?

胃酸過多吃什么水果好?

胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時,如梅子、醋等,就會更加刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜(潰瘍),從而刺激胃腸而發生疼痛。

一、胃酸過多的原因

引起胃酸過多的原因主要有以下幾個方面:

(1)壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常,也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

(2)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時,也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

(3)與遺傳有關的體質因素。

(4)胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮。

二、胃酸應該如何預防

1、首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。

2、多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒, 生冷等對胃的損害。

3、飲食以清淡為主,同時,要注意飲食衛生,生吃瓜果要洗凈,不吃變質食物。

4、調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力。放松精神,保持平和心態。另外,加強運動,增強體質。

三、胃酸過多吃什么好?

中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些堿性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下:

1)胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4)定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

知道了胃酸過多吃什么好,同時治療胃酸過多還可以服用藥物,一般是復用堿性藥物,如小蘇打等,但中和的效用只能暫時相安,不久胃酸又要分泌過多,若用堿 性藥反復中和,更能引起胃酸大量分泌,無異火上加油,另外,也有人加入甘草汁飲用,而近來發現,服用甘草汁過多,會有血壓升高與尿量增加的副作用,所以還是不用較佳。

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