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空調病是什么?紅糖姜茶避免空調病

2015-07-21 10:35:13  來源:360常識網  作者:常識大全     熱度:
導語:生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。日常每天喝一杯紅糖姜茶,有助于預防空調玻對于已經有頭痛,腰疼等空調病癥狀的人來說,多喝一

生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。日常每天喝一杯紅糖姜茶,有助于預防空調玻對于已經有頭痛,腰疼等空調病癥狀的人來說,多喝一些紅糖姜茶也有助于治療這些癥狀。

空調病是什么?紅糖姜茶避免空調病
空調病是什么?紅糖姜茶避免空調病

空調病的癥狀。

長期呆在空調下經常會產生頭疼、煩躁等癥狀,有的還會暈厥,下面是一些空調病的癥狀:

1、感冒、過敏、風濕痛、黏膜干燥。

2、緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼。

3、頭暈、眼花、惡心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳。

4、口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰酸背疼、皮膚干燥。

5、手腳冰冷甚至有些麻木,月經不調、拉肚子或便秘。

怎么預防空調病?

夏天來了,辦公室和家里的空調都開了起來。長期待在空調的環境下,會出現一些“空調綜合癥”。那么我們應該注意什么,可以有效預防“空調病呢?

多喝水

專家表示,由于冷氣中造成身體水份的流失,因此咽喉、鼻腔比較容易干燥,這時要多喝開水,補充身體所缺的水分和維生素,并且加速體內的新陳代謝。

喝杯紅糖姜茶

生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。日常每天喝一杯紅糖姜茶,有助于預防空調玻對于已經有頭痛,腰疼等空調病癥狀的人來說,多喝一些紅糖姜茶也有助于治療這些癥狀。

多吃些番茄湯

西紅柿能生津止渴、健胃消食,其中的蘋果酸、檸檬酸有助消化吸收。西紅柿富含“番茄素”,有抑制細菌的作用。對于長期待在空調房的人不僅可以生津止渴,還可以有效緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

避免大汗時吹空調

很多人經常滿身大汗時對著空調猛吹一通,想讓身體快速涼下來,殊不知,這樣最傷身體。遇涼氣時,毛孔會突然關閉,寒氣郁結體內,易造成暑濕感冒。

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