吃啥能排毒各大水果養出好氣色

2017-04-20 11:26:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：每家每戶的餐桌上最少不了的就是水果了，水果被稱為最佳的天然美容品，除了具有各種保健的功效，還能很好的進行肌膚的基礎保養。要想肌膚水

每家每戶的餐桌上最少不了的就是水果了，水果被稱為最佳的天然美容品，除了具有各種保健的功效，還能很好的進行肌膚的基礎保養。要想肌膚水潤有光澤，要想別人時刻關注到你，你需要聰明地挑選對皮膚最需要的水果。美白、祛斑、抗皺、抗衰、滋潤，不同水果養顏功效不盡相同，要根據肌膚所需進行正確的補給？下面就跟小編一起來看一下不同水果對應的養顏功效吧！

蘋果——淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

草莓——增白和滋潤保濕

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

葡萄——抗氧化

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。

櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

鳳梨——淡化面部色斑

鳳梨屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

桃子——防止色素沉著，預防皺紋