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喉嚨痛吃什么 喉嚨痛的時候吃這些東西

2017-05-07 22:28:50  來源:360常識網   熱度:
導語:喉嚨痛是我們生活中比較常見的一種疾病情況了,很多人會因為喉嚨痛而無法下咽,那么大家知道喉嚨痛吃什么嗎,喉嚨痛吃什么藥好呢,喉嚨痛吃

喉嚨痛是我們生活中比較常見的一種疾病情況了,很多人會因為喉嚨痛而無法下咽,那么大家知道喉嚨痛吃什么嗎,喉嚨痛吃什么藥好呢,喉嚨痛吃什么水果呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

最近的大雨,強風,溫度突然下降,很多人會陷入痛苦的感冒。所以,喉嚨痛,我們應該吃什么?

喉嚨痛吃什么

首先,多吃雪梨,雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個,將上面三分之一處切開,然后挖掉中間的核,將川貝壓成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起燉20分鐘左右,然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性,同時不影響效果。

多吃些金桔,金桔可以行氣解郁,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。

金銀花泡茶喝,我們經??吹經霾韬脱栏嘤薪疸y花成分,是的,金銀花能清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒喉嚨痛是一個很好的效果,而且還可以殺死一些細菌。

用流質的食物代替米飯,比如稀粥,特別是白粥,粥水有清熱下火的功效,吃白粥還可以清理腸胃,潤肝清火,有利于消化等等好處。

適當吃些檸檬,橙子等等富含維生素C的食物,可以修復受傷的咽喉,維生素C還可以增加機體免疫力。

多喝水,溫水哦,不要喝太涼或者太燙的水,對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除,體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!

細菌感染和感冒發燒會伴隨著咽喉痛的癥狀,喉嚨痛,甚至當飯不能吃。然而,有9種食物不僅可以使一個良好的食欲,而且還有效地緩解喉嚨痛。

香蕉

香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。

熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。

喉嚨痛吃什么好

炒雞蛋或雞蛋白

炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質,對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調料,否則會導致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶

溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。

燕麥片

燕麥片富含可溶性纖維,有助于降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

全麥面條

吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。

檸檬汁+蜂蜜

檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。

水煮胡蘿卜

胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。

結語:通過上文的介紹,想必大家對于喉嚨痛吃什么也是有了一個比較全面的了解了吧,喉嚨痛在我們生活中還是比較常見的一種疾病情況了,希望上面的文章能夠幫助到大家哦,祝患者早日康復。

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