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仙人粥——想活多久就吃多少

2017-05-08 08:19:55  來源:360常識網   熱度:
導語:仙人粥,聽著名字很高大上是不是,但是現在要說的是,它僅僅是一款材料比較常見的藥膳。以何首烏為主料,具有補益精血,延年益壽的功效。

仙人粥,聽著名字很高大上是不是,但是現在要說的是,它僅僅是一款材料比較常見的藥膳。以何首烏為主料,具有補益精血,延年益壽的功效。

【材料】

制何首烏30--60克,粳米60克,紅棗3--5枚,紅糖適量。

【制法】

先將何首烏用砂鍋煎取汁,去渣后加入粳米、紅棗,文火煮粥,待粥熟,加入適量紅糖或冰糖,再煮一二沸,乘熱服食。

【方解】

制何首烏:補肝腎,益精血,烏須發,強筋骨。用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛;高血脂。

紅棗:健脾益胃,養血安神,緩和藥性。

粳米:養陰生津、除煩止渴;健脾胃、補中氣,固腸止瀉。

紅糖:潤心肺,和中助脾,緩肝氣,解酒毒,補血,破瘀。

【主治】

養血益肝,固精補腎,健筋骨,烏須發。適用于頭發枯燥發黃、須發早白。并可用于頭暈、耳鳴、失眠、腰膝軟弱、夢遺滑精、崩漏帶下、久痢等癥。

【用法】

每天服1-2次,7-10天為一療程。間隔5 天再進行下一療程。

【應用】

適用于血虛須發早白,面色萎黃之人。

【注意】

大便溏泄者不宜食用。服藥粥期間忌食蔥、蒜,忌冷服。熬煮時禁用鐵鍋。

【摘錄】

《民間方》

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