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女性痛經(jīng)怎么辦 推薦以下幾款專治痛經(jīng)的藥膳

2017-05-08 09:48:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人一個月總有那么幾天心煩意亂,有的女性朋友還會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況,這樣的話可能就會變的更加煩躁了。那女性來大姨媽時痛經(jīng)該怎么緩解呢?

女人一個月總有那么幾天心煩意亂,有的女性朋友還會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況,這樣的話可能就會變的更加煩躁了。那女性來大姨媽時痛經(jīng)該怎么緩解呢?下面小編為大家推薦幾款可以緩解女性痛經(jīng)的藥膳,5款藥膳巧治痛經(jīng)!

(1)黑木耳紅棗飲

食材:黑木耳30克,紅棗20枚。

功效:具有補中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多,貧血。及身體虛弱者。

做法:我們把黑木耳以及紅棗都洗干凈之后,把紅棗里面的核去掉,放一些水在鍋里,講它們的放進(jìn)去煮到沸騰喝下去就行了。

(2)姜棗紅糖水

食材:干姜、大棗、紅糖各30,克。

做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

(3)山楂桂枝紅糖湯

食材:山楂肉、桂枝以及適量的紅糖。

做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。

功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

(4)月季花茶

食材:夏季或秋季采摘的月季花花朵做法:以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。

功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

(5)藕蓮飲

食材:鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

做法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。

功效:具有清熱涼血,止血固經(jīng)之功效.

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