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春季養(yǎng)生 吃魚(yú)時(shí)需注意的八種禁忌

2017-05-09 18:02:11  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):春季養(yǎng)生可吃魚(yú)肉,魚(yú)肉適合各種人群來(lái)養(yǎng)生,魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)好,味道鮮,而且補(bǔ)腦補(bǔ)身體的功效特別好,不少人都喜歡平時(shí)吃點(diǎn)魚(yú)。不過(guò),吃魚(yú)也是要

春季養(yǎng)生可吃魚(yú)肉,魚(yú)肉適合各種人群來(lái)養(yǎng)生,魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)好,味道鮮,而且補(bǔ)腦補(bǔ)身體的功效特別好,不少人都喜歡平時(shí)吃點(diǎn)魚(yú)。不過(guò),吃魚(yú)也是要忌口的,不同的魚(yú)適合不同的人吃,不同的魚(yú)不能搭配的食物也不同。為您介紹八種吃魚(yú)禁忌!

一、鯧魚(yú)

性味甘、平、淡,具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

忌口:瘙癢性皮膚病患者應(yīng)忌食。再者其魚(yú)子有毒,不可食用。另外,鯧魚(yú)也不能用牛、羊油煎炸。

二、鯽魚(yú)

性味甘、溫,有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。鯽魚(yú)體內(nèi)的脂肪有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進(jìn)血液循環(huán)。

忌口:不能與麥冬、沙參同用,不能與芥菜同食。陽(yáng)虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用,易生熱而生瘡瘍者也忌食,感冒發(fā)熱期間不宜多吃。

三、鯉魚(yú)

能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D,并含較多不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防治動(dòng)脈硬化、冠心病,因此鯉魚(yú)適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。

忌口:凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應(yīng)忌食;素體陽(yáng)亢及瘡瘍者慎食。鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

四、鰱魚(yú)

可溫中補(bǔ)氣、暖胃、潤(rùn)澤肌膚,適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者,也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。

忌口:凡是脾胃蘊(yùn)熱者不宜食用鰱魚(yú)。另外,感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結(jié)者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應(yīng)忌食鰱魚(yú)。

五、黃花魚(yú)

性味甘、平,能健脾益氣,開(kāi)胃消食,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用。

忌口:胃呆痰多者、哮喘病人、過(guò)敏體質(zhì)者、體胖內(nèi)熱者應(yīng)慎食。同時(shí),黃花魚(yú)也不能用牛、羊油煎炸。

六、帶魚(yú)

性溫、味甘、咸,有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、潤(rùn)膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用,適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。

忌口:多食易動(dòng)風(fēng)發(fā)疥,過(guò)敏體質(zhì)者、有麻疹、風(fēng)疹及原因不明的皮膚瘙癢者,不宜食用,咳嗽氣喘者也不宜食用。另外,帶魚(yú)不能用牛、羊油煎炸,否則食后更易動(dòng)風(fēng)。

七、鱖魚(yú)

性味甘、平,適宜體質(zhì)衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香,營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。

忌口:體內(nèi)寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚(yú)。

八、草魚(yú)

可以開(kāi)胃、滋補(bǔ),暖胃和中、平降肝陽(yáng)、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目,很適合身體瘦弱、食欲不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。

忌口:不宜多吃,多吃則易發(fā)瘡瘍。另外,女性在經(jīng)期食用草魚(yú)容易產(chǎn)生疲倦感、出現(xiàn)水腫癥狀。

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